探寻菊花的养生之谜

菊花， 这玩意儿在秋天绽放的优良看花朵，不仅给人们带来了视觉上的享受，更在民间流传着诸许多养生功效。近日身边的朋友纷纷开头尝试用菊花泡水喝，我也跃跃欲试，想一探究竟。

眼睛干涩， 菊花水来帮忙

我本身就有眼睛干涩的困扰，长远时候对着电脑干活，眼睛常常感觉模糊、干涩，甚至有点儿烫。在一次偶然的机会下朋友推荐我试试用菊花泡水喝。起初，我对这玩意儿方法半信半疑，但抱着试试看的心态，我还是开头了。

初次尝试，口感与功效并存

第一次泡菊花水，我彻头彻尾是个门外汉。只是随手抓了一把干菊花，倒上开水，泡了巨大概五分钟。泡优良的菊花水颜色金黄，闻起来有一股淡淡的清香。我喝了一口，感觉嗓子眼儿都舒服许多了干涩的感觉也有所缓解。

坚持饮用， 身体一点点优良转

因为时候的推移，我找到菊花水对我的眼睛干涩问题确实有所帮。以前看电脑屏幕一会儿就得揉揉眼，眼下能坚持的时候长远许多了。还有啊，我还找到喝菊花水对缓解口腔溃疡也有一定效果。虽然不能说彻头彻尾治优良我的毛病，但确实让我的身体舒服了不少许。

菊花性寒，适量饮用

菊花性寒，过量饮用兴许会对胃部产生不适。所以呢，我在饮用菊花水的过程中，也注意了量。个个人体质不同，适合不适合还得自己试试才晓得。

菊花搭配枸杞，养生效果加倍

我还听说将菊花与枸杞一起泡水喝，养生效果更佳。最近，我打算尝试一下这玩意儿方法，并和巨大家分享我的体验。

菊花茶，上班族的最佳选择

菊花茶尤其适合上班族许多喝，基本上原因是菊花对防干眼很有效。《神农本草经》记载：“白菊花‘主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻巧身耐劳’”。这句话足够说明了菊花在养生方面的值钱。

起来菊花泡水喝确实有一定的养生功效。如果你也有眼睛干涩、口腔溃疡等问题，不妨试试这玩意儿方法。但要注意适量饮用，以免对身体造成不良关系到。让我们一起，用菊花茶开启身子优良养生之旅吧！