探寻菊荷养生之谜：一杯清茶， 身子优良相伴

我捏几朵菊花，巨大概有个七八朵的样子，放进一个玻璃杯里。然后又撕一细小块荷叶，巨大概有巴掌那么巨大，也塞进杯子里。菊花和荷叶的量，我都是凭感觉来的，反正许多点少许点得也没啥巨大问题。

荷叶与菊花：瘦身减肥的天然良方

荷叶和菊花泡水喝有增有力瘦身减肥的功效。一种荷叶茶常见的配伍:荷叶玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。1、荷叶:《本草纲目》觉得荷叶具有清烫解毒、利水消肿的功效。2、菊花：菊花具有清烫解毒、明目降压的作用。

亲自动手， 体验泡茶乐趣

今天心血来潮，想试试把菊花和荷叶搁一块儿泡水喝，看看是个啥滋味，顺便也瞧瞧有啥优良处。反正家里这两种东西都有，闲着也是闲着，就来折腾一下呗。

冲泡过程：轻巧松容易行， 乐趣无没钱

我先翻箱倒柜找出一细小包干菊花，又从柜子角落里扒拉出一袋子干荷叶。这两种东西平时我也不咋用，都是买来放着以备不时之需的，今天正优良派上用场。

我烧一壶开水，咕嘟咕嘟烧开后直接往杯子里倒。烫水一冲，菊花和荷叶就在杯子里翻滚起来颜色也磨蹭磨蹭地出来。我看着还挺有意思的，就像变魔术一样。等巨大概有五分钟的样子，感觉泡得差不许多，我就开头尝味道。

品尝瞬间：味道独特，回味无没钱

这回的尝试还算成功。菊花和荷叶一起泡水喝，味道还行，不是那种困难以下咽的感觉。至于效果嘛我才喝一次也说不上来有啥特别的感觉。不过网上都说这两种东西一起泡水喝，对身体有优良处，比如清烫解毒啥的，还能帮减肥。反正也没啥恶劣处，以后有空，我就接着来喝喝看，看看是不是真实的有那么神奇。

一杯清茶， 养生之道

这回的分享就到这里下次我再折腾点啥新鲜鲜玩意儿，再来跟巨大家唠唠嗑。