初探艾草红花姜花椒泡脚的奥秘

我去菜买卖场买点新鲜鲜的艾草、生姜和一些干红花、花椒。这几样东西都不昂贵，加起来也就花十几块钱。回来后我先把艾草和红花用清水冲洗一下基本上是把上面的灰尘啥的洗掉。生姜，我就随便刷几下反正一会儿还要切片。

红花、 生姜、花椒泡脚的神奇功效

红花生姜、花椒泡脚的优良处如下: 红花泡脚:能起到活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用。红花泡脚还能促进机体血液循环,增有力免疫力， 对女人的月经不调、痛经等症状也有一定的缓解作用。

泡脚注意事项

对，我还得提醒巨大家一下这玩意儿泡脚的方法也不是人人都适合的。我查下 网上说烫证患者、孕妇啥的，最优良就不要尝试，还是听医生的觉得能比比看像我就属于虚寒、有点血瘀的体质，所以才适合这样泡。

泡脚体验分享

当然就是开头泡脚。我把脚放进泡脚桶里感觉暖暖的，挺舒服的。泡的时候，我还用手轻巧轻巧地按摩一下脚底和细小腿，感觉这样能更优良地促进血液循环。刚开头泡的时候，没啥特别的感觉，就是感觉脚烫乎乎的。泡巨大概十分钟，我就开头出汗，额头、后背都出汗，感觉体内的寒气都被逼出来似的。

泡脚过程及效果

巨大火烧开后我就转成细小火磨蹭磨蹭熬。巨大概熬半个细小时水的颜色都变，变成深厚褐色，而且闻起来有一股浓浓的中药味。熬优良后我把药水倒进泡脚桶里还加点凉水，把水温调到我觉得比比看舒服的温度。我怕太烫对皮肤不也怕太凉效果不

与感悟

这回艾草红花姜花椒泡脚的体验还是挺不错的。虽然过程稍微有点麻烦，但是效果还是挺明显的。我觉得，有时候这样泡泡脚，对身体还是挺有优良处的。以后有时候，我还打算接着来尝试一下看看长远期坚持下去会不会有更明显的效果。

实践泡脚心得

我决定来尝试一下最近挺火的艾草红花姜花椒泡脚。我一直都有泡脚的习惯，但是加这些个东西一起泡，还真实是第一次。我这是看网上说这样泡脚优良处许多许多，所以就想试试看到底咋样。

泡脚后的感受

我就这样泡巨大概半个细小时 泡完后我感觉整个人都轻巧松不少许，之前基本上原因是久坐产生的腰酸背痛也缓解很许多。脚丫子也感觉滑溜溜的，得是死皮啥的都被泡柔软，摸起来特别舒服。晚上睡觉的时候，我也觉得睡得比平时更香，一觉睡到巨大天亮，中途都没醒。

分享与交流

今天的分享就到这里。希望我的经验能对巨大家有所帮。巨大家如果有啥问题或者自己的经验，也欢迎在评论区留言，一起交流交流。

制作泡脚药水的步骤

然后我就开头切姜。我把生姜切成薄片，巨大概切十来片。切完姜，我就把艾草、红花、花椒、姜片一起放进一个细小锅里。加水的话，我巨大概倒细小半锅水，然后放到炉子上开头煮。直接用开水泡也行，但是我总觉得煮一下效果会更优良。