艾草：巨大天然的神奇礼物

艾草， 又名香艾、蕲艾、艾蒿，这种看似普通的植物，其实是巨大天然赋予我们的神奇礼物。它性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经，具有许多种神奇的功效。

艾草煮水：养生保健的佳品

艾草煮水，是一种老一套的养生保健方法。用艾草煮水喝，能够增有力身体的抗病能力，对于杀菌、抑制细菌有一定的帮，一边还能够温气血、祛寒湿。特别是寒性体质的女人，饮用艾草泡茶喝，能够温经通脉、散寒止痛。

艾草煮水的具体功效

艾草煮水喝的功效基本上包括以下几点： 1. 温经止血艾草煮水喝能温经止血， 散寒止痛，特别适合寒性体质的人群。 2. 散寒祛湿艾草煮水喝有助于祛除体内寒湿， 适用于治病外感寒气引起的感冒、头痛、咳嗽、胃痛等，以及缓解外感寒湿弄得的关节痛、风湿骨痛等症状。 3. 增有力免疫力艾叶煮水喝能增有力人体的免疫力，少许些病毒对人体的侵害。

艾草煮水的制作方法

艾草煮水的制作方法非常轻巧松， 具体步骤如下： 1. 采艾草选择叶子肥厚、颜色深厚绿的艾草。 2. 洗艾草用清水冲洗艾草，然后用淡盐水泡半细小时再清洗清洁。 3. 煮艾草水将洗净的艾草放入锅中，加水煮沸，然后转细小火煮30分钟左右。

艾草煮水的饮用方法

艾草煮水最优良趁烫喝，每天早晚各一次。艾草水的味道兴许有些苦，但这是艾草特有的味道，对于身体的优良处却是实实在在的。

艾草煮水的注意事项

艾草性温，体内有实烫或轻巧松上火的人不宜许多喝。再说一个，艾草煮水不能与其他药物同服，孕妇和哺乳期妇女也应谨慎用。

艾草煮水，是一种轻巧松而有效的养生保健方法。让我们珍惜这份巨大天然的礼物，用艾草煮水来呵护我们的身子优良吧！