西洋参的简介与适宜人群

西洋参， 这名字听起来就透着一股异域风情，它是五加科植物，干燥根，原产于美国和加拿巨大。说起西洋参，巨大家兴许都会想到它的滋补作用，确实西洋参对于体虚的人是个不错的选择。特别是那些个气阴两虚、轻巧松疲乏的朋友，生晒参清补的作用就能很优良地帮他们缓解症状。

西洋参泡水喝的讲究与禁忌

不过 巨大家要注意，西洋参就像其他药物一样，如果不对症服用，也兴许产生不良反应。比如说 有的人服用西洋参后会出现畏寒、体温减少、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的人会发生过敏反应，如上下肢会出现散状性巨大细小不一的红斑。

所以在泡西洋参水喝之前，巨大家最优良先了解自己的体质，看看自己是不是适合。如果不确定，能咨询一下医生或中医，听听专业人士的觉得能。这样，我们才能吃得放心，吃得身子优良。

亲身经历：西洋参不适合我

我以前听人说西洋参巨大补， 能提神、增有力抵抗力啥的，就想着给自己也补补。那时候我正优良干活特别忙，三天两头熬夜加班，感觉身体有点儿虚，就去药店买点儿西洋参片，每天泡水喝。

开头喝的时候，感觉还挺有效果，心思头儿比以前优良些。但优良景不长远，没过许多久，我就开头觉得不对劲儿。肚子不舒服，老是胀气，还隐隐作痛，有时候还会拉肚子。我这人平时肠胃就有点儿没劲，这下更受不。

后来我去看医生， 医生说我这是脾胃虚寒，加上感冒期间，身体本来就没劲，再吃西洋参这种凉性的东西，等于是雪上加霜，身体一准儿受不。

西洋参的禁忌人群

通过这次经历， 我明白了西洋参虽优良，但不是全部人都能吃。后来我特地去查资料，又咨询一些老中医，这才把西洋参的禁忌人群给搞清楚。基本上有这么几类人：

• 脾胃虚寒的人群：西洋参性凉，脾胃虚寒的人吃了轻巧松引起不适。
• 感冒发烫的人群：感冒发烫期间不宜食用西洋参，否则会加沉病情。
• 过敏体质的人群：对西洋参过敏的人应避免食用。

西洋参虽优良，但不是全部人都适合。在食用之前，最优良先了解自己的体质，少许不了时咨询医生或中医的觉得能。一边，我们也要注意不要过量食用，以免对身体造成不良关系到。毕竟身子优良才是最关键的。