迷迭香的魅力与潜在凶险

迷迭香， 这种常被用于烹饪和茶饮的香草，因其独特的香气和许多种身子优良益处而广受欢迎。只是就像许许多天然产物一样，迷迭香也有其副作用和注意事项。

迷迭香的功效与作用

迷迭香的花和叶子含有丰有钱的抗氧化东西， 被觉得能减轻巧头痛、帮睡眠、别让掉发。在烹饪中，迷迭香能去除鱼腥味，增添菜肴的风味。泡茶饮用迷迭香则能提神醒脑、消除累。

迷迭香的副作用

尽管迷迭香有很许多优良处，但过量用兴许会带来不适。有些人饮用迷迭香茶后会出现腹痛、腹泻等症状。特别是对于高大血压和癫痫患者迷迭香具有一定的刺激性，不适合服用。孕妇和哺乳期妇女也应避免用迷迭香，基本上原因是它兴许关系到子宫，弄得流产或祖传缺陷。

我的“踩坑”经历

有一次 我听说迷迭香对头发有益，于是买了一包干迷迭香叶泡茶喝。第一次泡茶时我放了一巨大把叶子，后来啊味道浓烈得差不离让我无法忍受。虽然坚持喝了几口，但后来找到肠胃不适，甚至出现腹泻。这让我意识到，即使是天然的，迷迭香也有其用限度。

怎么平安用迷迭香

为了平安地用迷迭香，

迷迭香是一种具有许多种身子优良益处的香草， 但我们在享受其优良处的一边，也要注意潜在的凶险。了解自己的身体状况，合理用迷迭香，才能让这天然香草为我们的身子优良带来真实正的益处。