迷迭香茶：优良看的花草， 饮用需谨慎

迷迭香茶，那香气四溢的花草茶，是不是能天天饮用呢那个？这还真实是一个值得探讨的话题。先说说我们要了解迷迭香茶的性质和长远期饮用兴许带来的关系到。

迷迭香茶：不宜天天饮用

迷迭香茶虽然具有许许多保健功效，但并不意味着它能天天饮用。

• 迷迭香茶属于刺激性饮品， 长远期饮用兴许对人体内周围造成紊乱，引发不适。
• 迷迭香茶中含有挥发油，一巨大堆饮用兴许刺激肠胃，引发胃痛、腹泻等症状。
• 长远期饮用迷迭香茶兴许对胃肠黏膜造成刺激，伴随恶心呕吐的症状。

迷迭香茶：适量饮用， 优良处许多许多

当然适量饮用迷迭香茶还是有益的。

• 提神醒脑：迷迭香茶能增有力脑部功能， 减轻巧头部疼痛症状，改善脱发和头皮屑问题。
• 健脾益气：迷迭香茶具有健脾益气的功效，对胃部胀气有一定的调理作用。
• 促进血液循环：迷迭香茶能促进血液循环，少许些胆固醇，抑制肥胖。

迷迭香茶：饮用注意事项

在饮用迷迭香茶时需要注意以下几点：

• 女人月经期和怀孕期间不宜饮用迷迭香茶。
• 高大血压和癫痫患者应避免饮用迷迭香茶，以免加沉病情。
• 饮用迷迭香茶时应控制优良饮用量，避免过量。

个人经验：谨慎饮用迷迭香茶

我个人以前尝试过长远期饮用迷迭香茶，找到初期确实有提神醒脑的效果。只是一段时候后我开头出现喉咙干燥、胃痛等症状。从那以后我更加谨慎地饮用迷迭香茶，一周仅饮用两三次且泡得较为淡。

迷迭香茶虽然具有一定的保健功效，但饮用时仍需谨慎。适量饮用，关注自身反应，才能更优良地享受迷迭香茶带来的益处。