一、

金桔，这玩意儿名字听起来就让人心生喜悦，它那圆润的形状和橙黄的色泽，就像是一颗颗闪耀的宝石。作为水果界的佼佼者，金桔以其酸甜的口感和丰有钱的维生素C含量，赢得了无数人的喜喜欢。今天我们就来揭开金桔的神秘面纱，探寻它除了补充维生素C之外还有哪些令人惊叹的功效。

二、维生素C的魔力

提起维生素C，巨大家的第一反应兴许就是增有力免疫力。确实维生素C在搞优良人体免疫力方面有着显著的效果。这是基本上原因是金桔中的维生素C含量极高大， 每100克金桔中就含有43毫克维生素C，差不离占到了人体每日所需维生素C的一半。这种有力巨大的抗氧化东西不仅能增有力免疫细胞的功能，还能帮人体抵御病毒和细菌的侵袭。

三、金桔的许多沉功效

除了补充维生素C，金桔还有许许多令人惊喜的功效。

1. 滋润肌肤， 延缓衰老

金桔中的维生素C和柠檬酸能有效地滋润肌肤，少许些色素沉淀，护着皮肤的身子优良。对于喜欢美的朋友们许多吃金桔无疑是一种天然的美容良方。据研究研究找到，金桔中的维生素C含量可与猕猴桃相媲美，许多吃金桔，保持皮肤光滑细腻，远离皱纹和衰老。

2. 调节血压， 防病心血管生病

金桔果皮中含有松柏甙、丁香甙等成分，能升高大血压；一边，金桔中还含有某种少许些血压的东西，所以呢具有双向调节血压的作用。还有啊，金桔还能有力化微血管弹性，对维护心血管功能、别让血管结实化等心血管生病有一定的作用。

3. 帮消化， 缓解累

金桔中的碳水化合物、果酸和纤维素等成分能帮消化，缓解胃肠道不适。一边，金桔还有助于搞优良思维敏捷能力，缓解累，为巨大脑给能量。

四、 金桔的食用方法

金桔的食用方法许多种许多样，既能直接食用，也能泡水喝、做蜜饯等。下面分享几种轻巧松实用的金桔食用方法：

1. 直接食用

将金桔洗净后 去皮去籽，直接食用。这样能足够品尝到金桔的酸甜口感。

2. 泡水喝

将金桔切片或榨汁，加入适量的水，泡制一段时候后饮用。这种喝法不仅能补充维生素C，还能滋润喉咙。

3. 金桔蜜饯

将金桔切片，加入适量的蜂蜜，腌制一段时候后即可食用。酸甜可口，开胃助消化。

金桔，这位细小细小的水果界的“美容皇后”，不仅美味可口，还具有许许多令人惊叹的功效。让我们从今天开头，许多吃金桔，为自己的身子优良加分吧！