金银花的药理功效与泡水饮用

金银花所含有的绿原酸、 木犀草素等药理活性成分对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌等有抑菌和杀菌作用，具有通经活络的功效。三天两头泡水喝还能对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体产生抑制作用。秋季初来 气候骤然变来变去不定，人体免疫力差，很轻巧松感染病毒，而常饮金银花泡水，就像给身体增添了一层护着膜。

金银花泡水的正确方式

很许多人中意将金银花泡水喝， 这样不仅方便，对身体的效果也很优良。但是你晓得怎么正确泡制金银花吗？先说说采摘新鲜鲜的金银花，然后清洗清洁。接着，将金银花放在通风处晾晒至半干，这样有助于药效的析出。再说说用开水冲泡，静置片刻即可饮用。需要注意的是 金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就能了并且隔夜之后最优良不要服用，避免由于变质之后关系到身体身子优良。

老中医的觉得能与用禁忌

老中医觉得能， 金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就能了。并且， 乙肝患者不能够长远期将金银花泡水喝，否则很轻巧松弄得身体出现肠胃不适的情况，比方说拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳。还有啊，金银花泡水具有疏烫散邪的功效，对外感风烫或温病初起，身烫头痛、心烦困难眠、口舌干燥等有一定作用。但脾胃虚寒、疮疡属阴证者、过敏体质者需慎服，且不宜长远期饮用。

个人实践与体会

我以前尝试过将金银花直接泡水喝。刚开头，我摘了一束新鲜鲜的金银花，清洗清洁后直接泡水。味道有点怪，说不上来的苦涩，还带着点青草味儿，反正不优良喝。后来我了解到新鲜鲜的金银花最优良别直接泡水喝，最优良晒干或者烘干后再泡。于是我将金银花晾晒至半干， 泡水喝。这次的味道就优良许多了虽然还是有点淡淡的苦味，但比之前有力许多，起码能喝下去。

金银花泡水喝，确实具有一定的清烫解毒、疏散风烫的功效。但是我们也要根据个人体质和具体情况进行饮用，并注意相关的用禁忌。只有这样，才能让金银花泡水喝为我们的身子优良加分。