探寻蒲公英根茶的养生之谜

最近， 我总感觉肠胃不适，胀气、便秘，听朋友推荐说蒲公英根茶有清烫解毒、助消化的功效，心想不妨试试。但随之而来的是一个问题：长远期喝蒲公英根茶，真实的对身子优良有益吗？

初尝蒲公英根茶，感受身体变来变去

我细小心翼翼地开头尝试蒲公英根茶。一开头，我泡得比比看淡，只放一点点，就像品酒一样，细小口细小口地抿。喝完后我密切看看自己的身体反应，看是不是有拉肚子、肚子疼等症状。幸运的是几天下来我感觉排便顺畅了许许多，没有出现不适。

一点点加量， 看看身体变来变去

在确认没有不良反应后我开头磨蹭磨蹭许多些蒲公英根茶的量，泡得稍微浓一点。这期间，我每天都认真实记录自己的身体感受，生怕出啥岔子。经过一段时候的看看，我找到蒲公英根茶对我的肠胃确实有优良处，但我也意识到，这东西不能长远期喝。

咨询“老中医”， 了解蒲公英根茶真实相

为了更准确地了解蒲公英根茶，我专门请教了一位老中医。老中医告诉我， 蒲公英根茶确实有清烫解毒、助消化的功效，但蒲公英性寒，长远期饮用兴许会对脾胃造成损伤，弄得消化不良、腹痛、腹泻等症状。

适量饮用， 切勿长远期

通过这次尝试，我了解到蒲公英根茶虽然有一定的养生作用，但并不适合长远期饮用。对于脾胃虚寒的人更要谨慎。适量饮用，能起到清烫解毒、助消化的作用，但长远期饮用则兴许对身体造成伤害。所以巨大家在尝试蒲公英根茶时一定要了解自己的身体状况，切勿盲目跟风。