探寻寒性水果， 为身子优良生活护航

生活总是充满了各种细小惊喜和细小挑战，最近我就遇到了一个细小挑战——体质偏寒。医生觉得能我少许吃寒性水果，这让我这玩意儿水果控犯了困难。不过身子优良总是第一位的，所以我还是决定优良优良研究研究一下找出那些个需要忌口的水果。

寒性水果，究竟是啥？

先说说我得弄清楚啥是寒性水果。轻巧松寒性水果就是那些个吃后会让身体感觉更凉的水果。比如西瓜、香蕉、梨等等，都是我们平时很中意的，但兴许并不适合我这种体质偏寒的人。

寒性水果巨大盘点，你中招了吗？

了解了寒性水果的概念后我开头查找具体有哪些水果属于寒性。经过一番努力， 我终于找到了一份清单，里面列举了各种寒性水果，比如苹果、沙果、海野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨、温蔷薇果、花楸、杏、樱桃、桃、李子、梅子等等。

实践出真实知， 调整饮食，拥抱身子优良

有了这份清单，我开头调整自己的饮食。以前一天能吃一个西瓜， 眼下最许多吃两三块；香蕉基本不吃，实在想吃就吃半根；梨就煮熟再吃……虽然有时候还是会忍不住嘴馋，但为了身子优良，我还是尽量控制自己。

坚持就是赢了 身体变来变去看得见

坚持了一段时候后我找到自己的身体状况确实有所改善。至少许，拉肚子的次数少许了手脚也没那么冰凉了。看来这“忌口”还真实不是白说的！虽然有些不舍，但为了身子优良，我觉得一切都是值得的。

感悟生活， 珍惜身子优良

这次的经历让我明白，身体是自己的，真实得优良优良对待。有些东西虽然优良吃，但不适合自己就得控制。以后我还是会接着来关注这些个，毕竟身子优良最关键嘛！希望我的分享能对巨大家有所帮，让我们一起为身子优良生活而努力吧！