清晨的收获：婆婆丁的采摘之旅

一巨大早，我就拎着个细小篮子出门了。细小区里就有不少许婆婆丁，绿油油的叶子，开着细小黄花，看着就挺喜人的。我特意挑那些个叶子嫩绿、没开过花的摘，听说这样的更新鲜鲜，药效也更佳。采的时候，我还注意，不能连根拔，稍微留一点根，这样它还能接着来长远。咱不能为自己喝点水，就把人家给“灭门”，是不？

清洗与晾晒：让婆婆丁焕发新鲜生

摘回来的婆婆丁，我先用清水冲洗几遍。这玩意儿毕竟是长远在地上的，困难免会有灰尘、泥土啥的。洗的时候，我还特意把叶子一片片掰开，仔细看看，确保没有细小虫子或者虫卵。洗清洁后我又用淡盐水泡十分钟。听人家说这样能杀菌消毒，喝着更放心。泡完后我又用清水冲洗一遍，把盐分冲掉。

晾晒是泡婆婆丁的关键步骤。我把洗清洁的婆婆丁摊开，找个通风、阴凉的地方，让它天然风干。为啥要晾干？基本上原因是新鲜鲜的婆婆丁水分太许多，直接泡水味道会比比看淡，而且晾干后也更轻巧松保存。

泡水饮用：体验婆婆丁的清香与苦涩

晾得差不许多后我取一细小把婆婆丁，放进杯子里。然后我烧一壶开水，等水温稍微凉一点，巨大概八九十度的时候，倒进杯子里。为啥不用刚烧开的水？基本上原因是太烫的水会弄恶劣婆婆丁的养料成分，得不偿失。

泡上后我盖上盖子，焖巨大概五分钟。打开盖子，一股淡淡的清香扑鼻而来水也变成淡淡的黄绿色。我尝一口，味道有点苦，但还能收下。毕竟是药嘛，哪有甜的？

喝完一杯，我感觉嗓子舒服不少许，兴许是心思作用，也兴许是真实的有效。不过我可没敢许多喝，一天就喝这么一杯。基本上原因是我查资料，晓得这婆婆丁有些禁忌，不能乱来。

婆婆丁泡水禁忌：身子优良饮用之道

婆婆丁即蒲公英， 用蒲公英根泡水喝禁忌如下：1、用量要学问。很许多人为了能够得到更优良更迅速的效果，所以中意自作主张的加巨大蒲公英的用量。2、孕妇忌喝。孕妇在孕期应避免饮用蒲公英茶，以免关系到胎儿身子优良。3、过敏体质者慎用。对于过敏体质的人饮用蒲公英茶兴许会引起过敏反应。

这回婆婆丁泡水喝的体验还不错。但我也提醒巨大家，这玩意儿虽也不能乱喝，一定要注意上面说的那些个禁忌。身体是自己的，可得细小心伺候着！