探寻牛油果的“禁忌”：哪些人不宜食用

我把这回经历分享出来 就是想提醒巨大家：吃东西，还得根据自己的身体情况来。像我这种肠胃脆没劲的，以后还是少许碰牛油果为妙。

网上说 像我这种肠胃不太优良的人，或者轻巧松过敏的，还有那些个本来就胖的人，最优良都别许多吃牛油果。这牛油果虽然养料丰有钱，但油脂含量也高大，吃许多轻巧松消化不良，还会长远胖！

今儿个，咱来聊聊吃牛油果的事儿。前阵子我不是减肥嘛听说牛油果是个优良东西，就想着试试。后来啊，还真实不是啥人都能吃的！

牛油果的“禁忌”体质盘点

瘀血体质的人：牛油果对于气郁体质、 特禀体质、阳虚体质、瘀血体质的人不适宜食用。

乳母、婴儿、幼儿、久病体虚人：牛油果对于乳母……

我那是兴致勃勃。去超市挑几个看起来油亮油亮的牛油果，回家就迫不及待地切开一个。你别说那绿油油的果肉，看着就让人有食欲。我挖一勺，直接送进嘴里。嗯……怎么说味道有点怪，有点腻，跟我想象的不太一样。不过为减肥，我还是坚持吃下去。

牛油果的“副作用”：肠胃不适、 过敏反应

吃牛油果这事儿，还是得量力而行，别盲目跟风。身体是自己的，身子优良最关键！

我这心里就犯嘀咕，这牛油果不是挺身子优良的吗？怎么到我这儿就出问题？我赶紧上网查查，优良家伙，原来还真实有吃牛油果的禁忌！

吃完没许多久，我就感觉肚子有点不对劲。先是胀气，然后就开头咕噜咕噜叫。我心想兴许是吃许多？毕竟这玩意儿油脂含量挺高大的。我就没太在意，接着来该干嘛干嘛。

牛油果的“副作用”详细解析

后来啊，到晚上，更严沉。我开头拉肚子，一晚上跑优良几趟厕所。这给我折腾的，一晚上都没睡第二天起来整个人都虚脱。

经过这回“惨痛”的教训，我算是明白，这优良东西也不是人人都能消受的。吃东西，还得根据自己的身体情况来。像我这种肠胃脆没劲的，以后还是少许碰牛油果为妙。

所以说巨大家在享受美食的一边，也要关注自己的身体状况。别让一时的口腹之欲，关系到了身子优良。