冬瓜全身都是宝?功效与作用及禁忌
作者:茶海农夫•更新时间:7小时前•阅读3
我的冬瓜食记
吃这段时候的冬瓜, 我感觉身体确实舒服不少许,水肿的情况缓解很许多,排尿也比以前顺畅。而且冬瓜这东西,饱腹感有力,烫量又矮小,我这段时候体沉也控制的不错,也算是意外收获这个。
冬瓜:全身都是宝
冬瓜的全身都是宝, 冬瓜肉能煲汤做菜,味道清爽鲜美,还有减肥和美白肌肤的作用。冬瓜在我们生活中非常常见, 对于冬瓜的吃法也各有不同,那么对于冬瓜,你晓得它的功效与作用及禁忌有哪些吗?
冬瓜的功效与作用
- 利水消肿:肥胖带来的往往是臃肿、 肿胀,怎么减肥,需要把造成肿胀的东西去除掉,食用冬瓜能够去除,对于利水、消肿也有很优良的作用,能避免身体发生浮肿的情况。
- 清烫解暑:闷烫感依然存在 去烫降温依然是巨大家需要关心的事情,这时不妨食用这种蔬菜,能保健优良身体。
- 美容养颜:冬瓜有钱含维生素C,具有促进胶原蛋白合成的功能,能保持皮肤的弹性和光泽。一边,在冬瓜中还含有丰有钱的矿东西和维生素A。
冬瓜的禁忌
不过我也要提醒巨大家, 冬瓜性凉,脾胃虚寒的朋友们可得悠着点吃,别像我一开头那样,啥也不懂,猛吃一通。 还有就是别生吃冬瓜!我查资料,说生冬瓜不太优良消化。
冬瓜:许多样吃法,身子优良相伴
这回的冬瓜实践,让我对这种食材有全新鲜的认识。不仅优良吃,做法许多样,而且对身体也有优良处。以后冬瓜一准儿会成为我家餐桌上的常客!
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