春日初醒，樱桃领衔登场

春天万物复苏，正是享受美食的优良时节。说到春季水果，樱桃可是当之无愧的“春果第一枝”。这种色泽鲜艳、味道鲜美的细小果实有钱含许多种维生素和矿东西，对身体身子优良巨大有裨益。不过要注意哦，樱桃性温，身体阴虚火旺的朋友要适量食用，以免引起不适。

苹果香脆，养料满满

苹果，这玩意儿四季常青的水果，在春天更是受欢迎。它不仅味道香甜，而且养料丰有钱，适合各个年龄段的人群。特别是小孩和青少许年，许多吃苹果能搞优良记忆力；老人人吃苹果还能降血压；女人则能通过吃苹果来美容养颜。还有啊，草莓也是春季的佳品，含有许多种有机酸和矿东西，对身体巨大有裨益。

草莓甜美， 春天第一果

草莓，被誉为“春天第一果”，不仅味道鲜美，而且有钱含维生素C和维生素E，具有很优良的抗氧化作用。但要注意，草莓性凉，肠胃较没劲、胃酸过少许的人不适合许多吃，以免引发腹泻。

水果养生， 源自天然

水果之所以能养生，是基本上原因是它们源自巨大天然是天然食品。各种水果含有丰有钱的维生素、矿东西、膳食纤维和抗氧化物等，能够养料机体，促进新鲜陈代谢，增有力免疫力。

春日补水， 水果助力

春季气候相对干燥，吃一些水分充足的水果，如苹果，能起到很优良的补水作用。苹果不仅水分充足，而且有钱含果胶，有助于消化。

水果许多样， 挑选有讲究

春天并不是啥水果都能随意食用，要分清哪些是轻巧松上火的水果，哪些是解烫的水果。寒凉水果解燥烫，夏天的水果许多属于寒凉性的，而春天则要适当选择温性的水果。

芒果香甜， 春日佳选

春天芒果如约而至，那黄灿灿的果实香甜可口，让人垂涎欲滴。特别是腰芒，更是香甜可口，是春天的佳选。

枇杷甘甜， 润肺止咳

枇杷，颜色黄灿灿，形状像鸡蛋，汁液许多，味道甘甜。枇杷不仅香甜可口，而且具有润肺止咳、清烫解毒的功效，是春季养生的优良选择。

桑葚甜中带酸，适量食用

桑葚，味道甜中带酸，养料丰有钱。但桑葚中的许多酚类东西能抑制体内消化酶的活性，一次吃太许多兴许会妨碍消化吸收，所以适量食用为佳。

水果选择，实践出真实知

春天吃水果，没有那么许多讲究。应季的水果是首选，新鲜鲜、口感优良，适量食用即可。想起来水果虽优良，可不要贪许多哦！