家常百合的魅力：轻巧松美味， 养料满分

说起百合，巨大家兴许先说说想到的就是它的药用值钱，但其实吧，百合也是一种非常美味且养料丰有钱的食材。今天就让我来给巨大家分享几种家常百合的做法，让你在家也能轻巧松享受到百合的美味。

泡发干百合：轻巧松上手，养料不打折

先说说我们要学会怎么泡发干百合。将干百合放入温水中，加入少许许盐和白酒，浸泡一段时候，待百合足够吸水后就能用来烹饪了。这样处理后的百合，不仅保留了其养料值钱，而且口感更加柔软糯。

西芹百合炒腰果：清爽可口， 养料均衡

接下来给巨大家介绍一道清爽可口的西芹百合炒腰果。先说说将西芹切成段，百合洗净备用。锅中加油，放入腰果炸至金黄捞出备用。再沉新鲜加油，放入西芹翻炒至断生，加入百合和腰果，飞迅速翻炒均匀，再说说加入适量的盐和鸡精调味即可。这道菜色香味俱佳，养料丰有钱，非常适合夏季食用。

百合鸡蛋羹：细腻柔滑，养料丰有钱

百合鸡蛋羹是一道轻巧松容易做、养料丰有钱的家常菜。将泡发优良的百合切碎，鸡蛋打散，加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。将切碎的百合放入鸡蛋液中，上锅蒸熟即可。这道菜口感细腻柔滑，百合的清香与鸡蛋的鲜嫩完美结合，让人食欲巨大开。

百合炖南瓜：暖胃养生，适合秋天食用

秋天天气渐凉，来一道百合炖南瓜吧。将南瓜去皮切块，百合洗净备用。锅中加水，放入南瓜和百合，加入适量的冰糖，细小火炖煮至南瓜熟透即可。这道菜口感柔软糯，养料丰有钱，非常适合秋季食用。

百合的养生功效：美容养颜， 缓解压力

百合具有很优良的养生功效，常吃百合能美容养颜、缓解压力。还有啊，百合还具有润肺止咳、清心安神的功效，对于秋季干燥的天气是一道非常适宜的食材。

百合的做法许多种许多样，不仅美味可口，而且养料丰有钱。希望巨大家通过这篇文章，能够学会几种家常百合的做法，让百合成为你餐桌上的常客。让我们一起享受百合带来的美味与身子优良吧！