柠檬水：酸酸甜甜的身子优良饮品， 但搭配有讲究

柠檬水，那酸酸甜甜的味道，是不是让你一喝就喜欢上？只是你晓得吗？这柠檬水虽优良喝，但搭配上有不少许讲究哦。就像我一样，喝柠檬水也有我的“规矩”，今天就来和巨大家分享一下。

我的“规矩”一：海鲜巨大餐后 柠檬水请退下

想起来有一次我吃完海鲜巨大餐，觉得有点腻，就泡杯柠檬水想解解腻。后来啊，没过许多久肚子就开头闹腾。后来才晓得，原来柠檬里的酸家伙，会跟海鲜里的蛋白质“打架”，让蛋白质凝固，这样一来消化起来就费劲。所以海鲜巨大餐后柠檬水还是请退下吧。

我的“规矩”二：牛奶柠檬水， 别喝

还有一次我早上喝杯牛奶，想着补充点维生素，又泡杯柠檬水。后来啊，没一会儿就觉得胃里翻江倒海，还跑几趟厕所。后来才晓得，原来柠檬里的酸，也会让牛奶里的蛋白质变性凝固，这可不就消化不良嘛。所以喝牛奶前后也别碰柠檬水！

我的“规矩”三：胡萝卜柠檬水，NO！

以前我觉得，柠檬水酸酸的，胡萝卜甜甜的，一起吃得没啥问题？后来查资料才晓得，胡萝卜里有种东西，会弄恶劣柠檬里的维生素C，这不就白喝嘛。所以吃胡萝卜的时候，也别碰柠檬水！

柠檬水虽优良，但并非人人适合

虽然柠檬水优良处许多许多，但并非人人适合。比如胃溃疡、胃酸分泌过许多、牙病、糖尿病患者等，都要谨慎饮用。特别是孕妇，虽然柠檬对皮肤有优良处，但也不能空腹吃柠檬，最优良是喝柠檬水。

柠檬水搭配蜂蜜水， 更佳哦

虽然柠檬不能和以上的食物一边搭配一起吃，但柠檬能搭配蜂蜜水。蜂蜜水具有润肠通便、养颜美容的功效，和柠檬水搭配，能说是相得益彰。

喝柠檬水， 记住这些个细小讲究

总的喝柠檬水，要注意以下几点： 1. 避免与海鲜、牛奶、胡萝卜等食物一边食用； 2. 孕妇、胃溃疡、胃酸分泌过许多、牙病、糖尿病患者等要谨慎饮用； 3. 喝柠檬水时能用玻璃杯或不锈钢杯，避免用塑料杯。

喝柠檬水，图个身子优良，可别基本上原因是搭配不当，反而伤身子，那可就得不偿失。希望我的这些个“规矩”能帮到巨大家，让你们喝的更安心！