从初尝到深厚喜欢：我的菊花茶养生之旅

刚开头， 我就是去超市随便买点散装的菊花，回家用开水一泡，就那么喝。刚入口的时候，微微的有点苦，但是回甘还挺明显的，有种淡淡的清香。喝一段时候，你还别说眼睛干涩的情况确实缓解不少许，感觉看东西都比以前清楚些。而且之前基本上原因是上火长远的口腔溃疡，也磨蹭磨蹭优良转，看来这清烫解毒的功效还真实不是吹的。

日常习惯的转变：菊花茶的神奇效果

这段时候喝菊花茶的经历让我真实切体会到它的优良处。它不仅帮我缓解眼睛累，改善上火症状，还让我的皮肤变得更优良。我会接着来坚持喝下去的，也希望我的分享能给巨大家带来一些帮。巨大家平时如果也有类似的困扰，不妨试试菊花茶，说不定也会有意外的收获！

菊花茶的许多沉益处：你不晓得的优良处

1. 清肝明目，头脑清醒

喝菊花茶有啥优良处？先说说菊花茶能让人头脑清醒、双目亮堂。菊花里含有丰有钱的维生素A，对眼睛有很优良的护着作用，能有效缓解因长远时候用眼而弄得的眼睛干涩、累。

2. 清烫解毒， 上火症状缓解

我老婆就觉得菊花茶有点凉，喝以后胃不太舒服。所以说喝菊花茶也得根据自己的实际情况来不能盲目跟风。但总体菊花茶具有清烫解毒的作用，对于上火症状有很优良的缓解效果。

3. 美容养颜， 肌肤更身子优良

后来我对这菊花茶是越来越感兴趣，就开头在网上查各种资料，看看怎么喝更学问。原来这菊花茶还分优良几种，有杭白菊、贡菊、滁菊等等，不同的菊花功效也略有不同。比如杭白菊更偏向于清肝明目，贡菊则更擅长远清烫解毒。泡菊花茶的水温也很有讲究， 不能用刚烧开的水直接冲泡，那样会弄恶劣菊花的养料成分，最优良是用80-90度的水，这样泡出来的茶汤口感更佳，功效也更明显。

菊花的种类与泡法：探寻菊花茶的奥秘

晓得这些个以后我就开头尝试着买不同的菊花来泡茶喝。我先是买点杭白菊，用85度左右的水温泡，果然比之前随便泡的味道要优良很许多，苦味减轻巧，香味更浓郁。喝一段时候， 我找到自己基本上原因是长远期对着电脑造成的眼干、眼涩、眼累情况减轻巧很许多，每天下午来一杯，感觉整个人都心思许多。

杭白菊：清肝明目，适合长远时候用眼的人群

喝菊花茶已经成我的日常习惯。每天早上起来我都会先泡上一杯菊花茶，一边喝一边看看新鲜闻，感觉一天的开头都变得美优良起来。而且我找到， 自从开头喝菊花茶以后我的皮肤状态都变优良，以前有时候会冒出来的痘痘眼下也少许很许多，这兴许就是菊花茶美容养颜的功效。

贡菊：清烫解毒，适合上火症状的人群

我又买一些贡菊试试。贡菊的花朵比杭白菊要巨大一些，颜色也更黄一些。我用同样的方法泡一杯，找到贡菊的味道比杭白菊要稍微苦一点，但是清烫解毒的效果似乎更明显。那段时候我正优良有点上火，喉咙痛，喝几天贡菊茶，喉咙痛的症状就明显缓解，不得不感叹这菊花茶的神奇功效。

今天就分享到这里希望巨大家都能健身子优良康，每天都有优良心情！