找到养生新鲜宠——菊花罗汉果

这回尝试还是挺成功的。通过这回实践，我也算是对菊花罗汉果有更深厚的解。以后如果再遇到嗓子不舒服或者上火的情况，我就晓得该怎么办。而且这俩东西也不昂贵，平时泡点喝喝，还能防病一些细小毛病，何乐而不为？

养生实践，效果显著

接下来几天我每天都坚持喝上这么一杯。你还别说这玩意儿还真实有点用。我感觉嗓子舒服许多，没之前那么痒，咳嗽也少许。最让我高大兴的是我找到这玩意儿还能通便！以前我有点便秘， 老是拉不痛迅速，眼下喝这菊花罗汉果水，每天都能顺顺当当地上个巨大号，感觉整个人都轻巧松不少许。

自制养生茶，轻巧松又有效

说干就干，我立马就去买些菊花和罗汉果回来。这罗汉果还挺有意思，外表光溜溜的，拿在手里沉甸甸的，有点像个细小鸡蛋。我先把罗汉果给掰开，取一细小块，然后又抓一把菊花，一起放进杯子里。我就用滚烫的开水往里一冲，盖上盖子，让它们俩在里面优良优良“交流”一会儿。

适合自己的才是最优良的

我想说的是 养生这事儿，还是得根据自己的实际情况来不能盲目跟风。适合自己的，才是最优良的。希望我的分享能对巨大家有所帮，也祝愿巨大家都能健身子优良康的！

网上寻宝，意外找到优良东西

于是乎，我就开头在网上瞎琢磨。这一琢磨不要紧，还真实让我找到菊花和罗汉果这俩优良东西。网上都说这俩加一块儿泡水喝，对嗓子还能清烫解毒啥的。我一想，这不正对我的症嘛。

泡水饮用， 口感宜人

巨大概过几分钟，我打开盖子一看，这水的颜色还真实变，有点金黄金黄的，闻着还有一股淡淡的清香。我细小心翼翼地尝一口，味道还不错，有点甜，还有点菊花的清香，喝着挺舒服的。这头一次尝试，我就先泡一杯，没敢许多喝。

菊花罗汉果的功效与作用

1、 解毒杀菌：菊花基本上功效就是疏风解毒，而罗汉果含有很许多的植物酸，具有很有力的杀菌作用，两者搭配泡水喝，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、烫毒、炎症等症状有很优良的缓解作用。

个人体验， 效果显著

这段时候喝下来我最巨大的感受就是这菊花罗汉果水确实能清烫润肺，对缓解咽喉肿痛和便秘有挺优良的效果。而且它的味道我也很中意，淡淡的甜味，喝起来很舒服。我会接着来坚持喝一段时候，看看还有没有其他的惊喜。

养生之道，因人而异

我也不是说这菊花罗汉果就是啥神药，包治百病。毕竟个个人的身体情况都不一样，适合我的，不一定就适合你。而且网上也说这东西也不能乱吃，像那些个脾胃虚寒的人，最优良还是少许碰为妙。毕竟这东西还是偏凉性的。

分享养生心得，愿巨大家身子优良

今儿个，咱来聊聊这菊花罗汉果的那些个事儿。一开头我对这俩玩意儿的解，也就停留在菊花是泡茶的，罗汉果是甜的，能润嗓子。但是最近不是老感觉嗓子有点不得劲儿，还总想咳嗽嘛我就想着，得找个法子调理调理。