自制菊花枕头， 清烫明目助眠，一试便知

最近我老是觉得脑袋昏昏沉沉的，晚上睡觉也不踏实总是翻来覆去的睡不着。听人家说用菊花做枕头芯儿特别能清烫明目还能助眠，所以我就想着自己动手做一个试试。

翻晒菊花瓣， 准备材料

接下来的几天我每天都去翻一翻那些个菊花瓣，让它们晒得更均匀。巨大概晒三四天那些个菊花瓣就全干透，摸起来脆脆的，一捏就碎。

我趟花卉买卖场，买不少许白菊花。基本上原因是听卖花的阿姨说 白菊花对付我这种情况最优良，然后我细小心翼翼地把菊花的花瓣一瓣一瓣地摘下来铺在一个巨大竹匾里放在阳台上晒。

缝制枕套，填充菊花瓣

看来这菊花枕头还真实有点儿用！这回的尝试还挺成功的，既动手实践还解决我的睡眠问题，以后还能推荐给身边有需要的朋友。

然后我找来一块儿棉布，把它缝成一个枕套。再把晒干的菊花瓣一点一点地塞进枕套里塞得满满当当的。我再把枕套口缝一个菊花枕头就巨大功告成！

菊花枕头的四巨大优良处， 让你一夜优良眠

菊花做枕头的优良处如下: 1. 清肝明目：菊花本身有清肝泻火、养肝明目的作用。用菊花枕头，在睡眠过程中，其有效成分能通过呼吸系统进入人体，有助于改善眼部累、缓解眼干眼涩。 2. 清烫解毒：菊花具有清烫解毒的功效，对于熬夜、饮食不规律弄得的体内火气过旺有很优良的缓解作用。 3. 抗菌消炎：菊花中的挥发油具有抗菌消炎的作用，有助于改善皮肤状况，防病感冒等生病。 4. 调理气血：菊花具有调和气血的作用，对于女人月经不调、痛经等有很优良的调理效果。

实践说明， 菊花枕头真实的有效

晚上睡觉的时候，我枕着这玩意儿新鲜做的菊花枕头，闻着淡淡的菊花香，感觉还真实不错。虽然刚开头几天效果还不明显， 但是坚持用一段时候后我找到自己晚上确实睡得比以前香，头晕的情况也减轻巧不少许。

朋友们，如果你也有类似的困扰，不妨试试自己动手做一个菊花枕头吧！相信它一定能给你带来意想不到的惊喜。