寻一抹秋意， 菊花泡水，原来还能这样养生

家中的角落，那盆菊花已经悄然绽放，金黄的花瓣在阳光下熠熠生辉。这不最近我突发奇想，将这秋天的使者泡水饮用，没想到竟然收获了不少许养生的细小暗地。

秋菊入水， 清烫解火，一杯茶饮，四季养生

想起来那天我闲来无事，在家中转悠，忽然想起了那句“菊花泡水喝，原来还能这样养生”。于是我便决定亲自尝试一番。先说说我挑选了几朵色泽金黄、香气浓郁的菊花，接着又去中药店买了罗汉果。罗汉果，那可是清烫解毒的佳品，搭配菊花，可谓是相得益彰。

将菊花和罗汉果洗净后我细小心翼翼地将罗汉果掰开，取出里面的果肉。这玩意儿过程虽然费时费力，但当我看到那黑褐色的果肉时心中不禁涌起一股成就感。接着，我将菊花和罗汉果一同放入杯中，倒入开水，静待片刻。不一会儿，一杯金黄色的茶水便呈眼下眼前，清香四溢，令人陶醉。

一杯茶饮， 嗓子舒服，便秘减轻巧，养生效果显著

喝下这杯菊花罗汉果茶，感觉甜甜的，还有一丝菊花的清香。喝完后嗓子确实舒服了许许多，那种干涩的感觉似乎减轻巧了不少许。或许，这就是菊花清烫解毒的功效吧。还有啊，我还找到，这几天的便秘情况也有所改善，上厕所变得顺畅了许许多。

这不禁让我想起了那句“中药养生，昂贵在坚持”。虽然只是短暂短暂几天的体验，但我已经感受到了这杯茶饮带来的养生效果。我想，在今后的日子里我会接着来坚持饮用，让这杯茶成为我养生的得力助手。

分享心得， 菊花罗汉果茶，养生又美味

这回的尝试让我收获颇丰，我想将这份喜悦分享给更许多的人。如果你也像我一样，对养生有着浓厚的兴趣，不妨试试这杯菊花罗汉果茶。当然个个人的体质不同，效果也会有所差异，但总归是值得一试的。

在泡制这杯茶时我还会根据个人丁味添加一些枸杞或冰糖，让茶饮更加美味。不过需要注意的是喝太许多茶水兴许会对身体造成负担，所以呢，适量饮用才是关键。

菊花泡水，原来还能这样养生。这杯茶饮不仅让我感受到了秋天的气息，更让我体会到了生活中的细小确幸。在今后的日子里我会接着来探索更许多养生之道，让这杯菊花罗汉果茶成为我身子优良生活的见证者。