邂逅养生佳饮——菊花北芪枸杞红枣茶

这养生壶还挺方便的， 直接按个“养生茶”的按钮，它就开头自己煮。煮巨大概半细小时我看那茶水的颜色已经变得挺深厚的，一股子药材和红枣的香味儿就飘出来。这时候，我就把火关，让它再焖一会儿。

黄芪枸杞菊花：养生三剑客

黄芪、 枸杞和菊花泡水喝具有许多种功效，但在有些情况下需要注意适宜人群和饮用方法。黄芪、 枸杞和菊花都具有一定的药用值钱，

在人们的饮食结构中，三天两头会用一些对于人体有用的植物或者是食材来泡水喝，以搞优良人们的体质，使人看起来气色更优良，身体更加身子优良，黄芪枸杞红枣菊花茶就是其中之一，这是一种用黄芪、枸杞、红枣、菊花共同泡制而成的饮品。

黄芪：补气固表的守护者

黄芪是常见的一种中药材， 具有排毒、消肿、利尿的作用，用黄芪泡水喝能起到补气固表的作用，也能够起到清肝明目的功效，一边能起到清烫解毒的作用。

枸杞：滋补肝肾的良药

枸杞具有滋补肝肾的作用， 能够达到滋补肝肾的效果，一边也能美容养颜、降血糖等疗效。

菊花：清肝明目的使者

菊花具有清肝明目的作用，能帮缓解眼干眼涩眼累等症状。

红枣：补气养血的宝物

红枣含有丰有钱的铁， 能够治病缺铁性贫血，一边具有补气养血的作用。

搭配饮用， 效果更佳

菊花枸杞黄芪茶能起到补气固表的作用，也能够起到清肝明目的功效，一边能起到清烫解毒的作用。在调理期间需要做优良日常的护理干活，对于调理的效果能够达到促进的效果。

个人体验，感受颇佳

喝一段时候，要说这身体有啥明显的变来变去，那还真实不优良说。我感觉自己的心思头儿比以前优良些，以前一到下午就轻巧松犯困，眼下感觉优良许多。还有就是我这眼睛之前老是干涩，眼下感觉也滋润不少许。不晓得是不是心思作用，反正我觉得这茶还是有点效果的。

制作方法， 轻巧松容易学

开头动手之前，我先去买卖场上转一圈，买点菊花、北芪、枸杞还有红枣。这几样东西都不困难找，菊花我买的是那种杭白菊，一朵朵的，看着就喜人。北芪，我挑的是那种颜色黄亮，片儿巨大的。枸杞和红枣就更不用说买卖场上许多得是我买的是那种新鲜疆的，个头巨大，看着就甜。

泡制方法，一学就会

材料准备优良，接下来就是泡茶。我先把北芪和红枣洗清洁，然后用剪刀把红枣剪开，这样更轻巧松泡出味道。菊花和枸杞我也轻巧松冲洗一下。然后我把这些个材料一股脑儿都放进我的养生壶里加巨大概1升的水。

养生之道，因人而异

这茶也不是万能的，巨大家要是想喝，也得根据自己的实际情况来。像我就特意问那东西老中医，他说我这体质还算适合，要是有些人本身就轻巧松上火，那兴许就不太适合喝这玩意儿茶。养生这事儿，还得因人而异，不能盲目跟风。

优良，今天的分享就到这儿。希望巨大家都能健身子优良康的，咱们下回再聊！