天然养生，从一杯茶开头

菊花和茶叶泡水喝，听起来是不是有点细小清新鲜呢？确实这两种巨大天然的馈赠，结合在一起，不仅口感独特，而且养生效果也是相当不错的。你晓得吗， 菊花和茶叶都具有清烫解毒的功效，菊花中的类黄酮东西对自在基有很有力的清除作用，而茶叶中的茶许多酚则有助于抗氧化和少许些血压。

实践出真实知， 体验养生茶的魅力

最近这段时候，老感觉自己火气有点巨大，眼睛干涩涩的，不太舒服。我就琢磨着，得找点啥法子降降火才行。刚优良家里有点茶叶，也有朋友送的一些菊花，就想着，这俩能不能一起泡水喝？说干就干，我立刻行动起来。

先说说我拿出了一罐铁观音，抓一细小撮放进茶壶里。这铁观音还是去年过节的时候亲戚送的，一直没怎么舍得喝。然后我又拆开那包金丝皇菊，挑几朵完整的、看起来还挺饱满的菊花，也放进茶壶。看着这茶叶和菊花在茶壶里凑一块儿，还真实有点意思。

接下来就是烧水。我用的是家里那东西老式的烧水壶，烧水的时候“咕嘟咕嘟”响，还挺有感觉的。等水一开，我就细小心翼翼地把开水倒进茶壶里。看着那烫水冲下去， 茶叶和菊花在水里翻滚、舒展开来颜色也磨蹭磨蹭地变深厚，一股淡淡的茶香和菊花的清香混合在一起，还挺优良闻的。

品茶养生， 感受生活中的细小确幸

泡一会儿，我估摸着差不许多，就倒一杯出来。茶汤的颜色是那种淡淡的金黄色，看起来还挺诱人的。我先是轻巧轻巧地闻闻，茶香和菊花的香味都有，而且融合得还不错。然后 我细小心地尝一口，味道也还行，既有茶叶的回甘，也有菊花的那种清凉感，喝下去之后感觉喉咙都舒服不少许。

就这样，我连续喝几天这玩意儿“特制”的菊花茶。你还别说感觉还真实有点效果。这几天下来我明显感觉自己没那么轻巧松上火，眼睛也觉得比之前滋润一些，没那么干涩。看来这茶叶和菊花一起泡水喝，还真实是个不错的选择。

生活需要尝试， 探索更许多美优良

我也晓得，这玩意儿也不能当药吃，要是真实有啥不舒服的地方，还得去看医生。但是作为日常的保健饮品，我觉得这菊花茶还是挺不错的。而且自己动手泡茶，也是一种乐趣嘛。通过这回的实践，我觉得有些东西，还是要自己试才晓得。就像这菊花茶，以前我总觉得就是普通的花茶，没想到和茶叶一起泡，还真实有不一样的效果。

以后我还会接着来尝试一些新鲜的搭配和方法，看看还能找到啥新鲜的乐趣和效果。毕竟生活嘛就是要不断地尝试和探索，才能找到更许多美优良的东西。