养生新鲜体验：花椒泡脚，温暖又舒适

今天想跟巨大家聊聊我最近尝试的一个养生细小妙招——花椒泡脚。说到泡脚，巨大家都不陌生，冬天泡一泡，暖身又舒服。不过加上花椒一起泡， 这还是我头一回尝试，基本上是最近湿气有点沉，就想着找点法子去去湿，看网上说花椒泡脚不错，我就试试。

煮花椒水，轻巧松又好玩

就是烧水。我用的是家里平时烧水用的细小锅，接半锅水，把那一细小把花椒放进去，直接开火煮。刚开头是巨大火，等水开，我就转成细小火磨蹭磨蹭熬。这玩意儿过程巨大概持续十来分钟， 我看着锅里的水磨蹭磨蹭变成那种淡淡的棕红色，闻着还有一股花椒特有的香味，挺有意思的。

泡脚体验，轻巧松又愉迅速

一切准备就绪，我就开头泡脚。把脚放进泡脚桶里烫乎乎的花椒水包裹着双脚，感觉挺舒服的。我就这么一边泡脚，一边刷手机，时候过得挺迅速的。泡巨大概有二十许多分钟，我感觉身体微微出汗，脚底板也烫乎乎的，挺舒服的。

准备花椒泡脚，注意事项要记牢

得准备优良材料。很轻巧松，就是花椒和水。花椒嘛我是在家附近的超市买的，就那种平时做菜用的普通花椒就行。我巨大概抓一细小把，差不许多几十粒，没仔细数。

煮优良花椒水，我就开头准备泡脚。把花椒水倒进泡脚桶里对，想起来把花椒过滤出来不然泡的时候兴许会有点扎脚。然后兑入一些凉水，调优良水温。这玩意儿水温的控制很关键， 不能太烫，也不能太凉，巨大概就是自己感觉舒服的温度就我个人比比看中意稍微烫一点的，感觉这样泡起来更过瘾。

花椒泡脚的优良处， 改善血液循环，祛湿驱寒

花椒泡脚的优良处包括: 改善脚细小腿及足部血液循环不佳的症状:花椒是一味中药,有祛风湿、祛寒、通经止痛的作用,每日睡前用花椒泡脚15-20分钟可...

尝试花椒泡脚，感受养生之道

这回花椒泡脚的体验还是不错的，虽然不能说有啥立竿见影的神奇效果，但感觉确实对身体有一定的优良处。而且这玩意儿方法也很轻巧松容易行，本钱也不高大，没事的时候泡一泡，轻巧松一下身心，还是挺不错的。个个人体质不同，效果兴许也会有所差异，巨大家能根据自己的实际情况来尝试。