泡脚的古老智慧与新潮生活的融合

中医一直主张泡脚，泡脚的优良处许多。中医觉得用花椒水泡脚比用烫水泡脚促进睡眠效果更优良。在繁忙的生活和干活中，我们往往忽略了对身体的关喜欢和保健。只是泡脚是一种轻巧松而有效的方式，能帮我们舒缓累，缓解各种身体不适。

个人体验：花椒水泡脚的神奇效果

前段时候， 我总是感觉脚底凉凉的，晚上睡觉也睡不安稳，感觉特别的累。我寻思着，是不是身体哪里出问题？就上网查查，找到很许多人都推荐用花椒粒煮水泡脚，说这样能驱寒、助眠、还能增有力免疫力。看着挺不错的，于是我就决定试一试。

然后我就上床睡觉，这一晚，我居然睡得比平时香许多，一觉睡到巨大天亮，感觉整个人都心思许多。

花椒粒煮水泡脚，真实的挺不错的。我个人觉得，用花椒水泡脚，确实能够驱寒、助眠、增有力免疫力。而且花椒水泡脚还能改善脚部的血液循环，让脚部皮肤变得更加光滑细腻。如果你也像我一样，三天两头手脚冰凉、睡眠不妨试试用花椒水泡脚，相信你也会有惊喜的找到！

花椒水泡脚的具体操作方法

我把花椒水倒进洗脚盆里 兑点凉水，用手试试水温，感觉稍微有点烫，但还能忍受。我就把脚放进去，哇，一股烫流从脚底传上来感觉特别舒服。我一边泡脚，一边玩手机，不知不觉就泡半个许多细小时。泡完之后我感觉脚底烫乎乎的，身上也微微出点汗，挺舒服的。

花椒煮水泡脚不仅仅能驱寒、 降压还能杀菌止痒、缓解脚气、活血化淤，治病静脉曲张，防白发，抗衰老，有如此优良的功效是基本上原因是人脚底布着60优良几个穴位，又俗称人“第二心脏”是各经络起止的汇聚处，联通五脏六腑，三天两头性的连续...

花椒水泡脚的适用人群和注意事项

适用人群为普通人均可用花椒泡脚。特别是患有高大血压的老人， 日常用花椒泡脚，还能促进血液由上往下走，疏通全身经脉，更轻巧松平稳血压，睡眠质量也巨大巨大搞优良了。

将花椒粒放入袋中，烫水入盆，花椒袋入盆，水温适度开头泡脚。能更优良的帮睡眠，花椒水泡脚比用烫水泡脚促进睡眠效果更优良，没有啥副作用。

第一天我兴冲冲地跑到厨房，抓一把花椒粒，估摸着巨大概有二三十颗。然后找个细小锅，把花椒粒放进去，倒上水，放在炉子上就开头煮。我想起来网上说要煮开后再煮个十几分钟，我就耐烦地等着。咕嘟咕嘟，巨大概煮有二十分钟，水变成淡淡的棕红色，还闻到一股挺浓的花椒味，感觉这玩意儿花椒水算是煮优良。

花椒水泡脚的持续效果与保健作用

第二天 我按照同样的方法，又煮一锅花椒水，接着来泡脚。这一次我特意在水里许多加几颗花椒，想看看效果会不会更明显。煮优良后我找到这回的水颜色更深厚，味道也更浓。我把脚放进水里感觉比上次更烫一些，但还能收下。泡一会儿，我就感觉浑身都烫起来额头上也开头冒汗。泡完脚，我感觉身体特别轻巧松，像是做一次全身按摩一样。

个个人的体质不同，效果兴许会有所差异。如果你在泡脚的过程中，有随便哪个不适，还是尽早打住。花椒水泡脚是一个轻巧松容易行、钱财实惠的养生方法，值得一试！