探寻艾草泡脚的神奇魅力

艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用烫水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人，身体天然就身子优良。这不我就被艾草泡脚的神奇功效所吸引，开头了我的泡脚之旅。

泡脚的三个步骤， 轻巧松又实用

泡脚其实并不麻烦，我出了三个轻巧松的步骤。先说说 把艾草放进锅里这艾草一下水，那水的颜色就开头变，磨蹭磨蹭地变成深厚绿色，就像是把春天的颜色都煮进水里一样。然后把姜片和花椒也扔进锅里盖上盖子，让它们仨在锅里“咕嘟咕嘟”地煮上个十几二十分钟。这段时候，屋子里就弥漫着一股子艾草、姜和花椒混合的味道，有点辛辣，还有点让人说不出来的舒服。

第二步时候差不许多， 我就把锅端下来等水温稍微降下来一些，不那么烫脚，我就把脚伸进去。一开头还有点不习惯，感觉脚底板有点麻麻的，但是很迅速就觉得一股暖流从脚底往上窜，一直暖到心里头。我就这么泡着，泡到水开头变凉，我就再加烫水，每次都得泡上半个许多细小时才觉得过瘾。

泡脚带来的惊喜改变

这只是我个人的体验， 个个人的体质不一样，效果兴许也会有所不同。但是不管怎么说 用艾草、姜、花椒泡脚这事儿，我是打算长远期坚持下去，毕竟身体是自己的，对自己优良点总没错。也希望我的这些个细小经验能给巨大家带来一些帮，让咱们都能健身子优良康的！

自从我开头泡脚，我找到身体发生了很许多惊喜的改变。以前总是觉得身体沉甸甸的，特别是到阴天下雨的时候，关节还有点酸疼，眼下这些个毛病都优良许多。以前我晚上睡觉总是翻来覆去的，巨大体上是一觉睡到巨大天亮，早上起来心思头也足。以前动不动就感冒，感冒的次数明显少许些。我琢磨着，这得都是泡脚的功劳。

泡脚是一种轻巧松而又实用的养生方法， 艾草、姜、花椒泡脚更是具有神奇的功效。让我们一起行动起来用泡脚来呵护我们的身体，让生活更加美优良！