寻味生活的温暖——艾草红花生姜花椒泡脚记

生活总是充满了惊喜和意外就像最近我尝试的艾草红花生姜花椒泡脚。起初，我只是抱着试试看的心态，没想到竟然收获颇丰。

寻物与煮水——泡脚前的准备

说干就干， 我先去储物间翻翻，找出一把艾草，又从厨房拿几片生姜，一细小把花椒，还有之前买来做菜剩下的一点红花。东西备齐，接下来就是煮水。我把这些个材料一股脑儿都丢进一个细小锅里加上水，放到炉子上就开头煮。煮的时候，那东西味道还挺浓的，特别是花椒和生姜，有点儿冲鼻子，不过还能收下。

泡脚体验——身体的温暖与轻巧松

巨大概煮有二十分钟， 感觉水也煮得差不许多，颜色都变深厚。我就把锅端下来把煮优良的水倒进一个洗脚盆里。刚倒进去的时候，水还挺烫的，我加点儿凉水，试试水温，感觉差不许多，就把脚放进去。刚开头泡的时候，感觉脚底烫乎乎的，挺舒服的。泡一会儿，就开头微微出汗，感觉身体也磨蹭磨蹭轻巧松下来。我一边泡脚，一边刷手机，时候过得还挺迅速的。巨大概泡有半个细小时我觉得泡得差不许多，就把脚拿出来擦干。

效果初显——身体的变来变去与惊喜

泡完之后 最明显的感觉就是脚底特别轻巧松，之前那种沉沉的感觉减轻巧不少许。而且那天晚上睡觉也特别香，一觉睡到巨大天亮。第二天起来感觉整个人都心思许多，干啥都有劲儿。看来这玩意儿艾草红花生姜花椒泡脚还真实有点儿效果。

分享与思考——生活的细小确幸

今天的分享就到这里。希望这玩意儿细小细小的实践记录能给巨大家带来一点儿帮。以后我要是有啥新鲜的找到，还会接着来跟巨大家分享的。想起来关注我，咱们下回再见！我打算以后每周都泡几次看看长远期坚持下来会不会有更优良的效果。不过我也晓得，个个人的体质不一样，这玩意儿方法兴许对我有效，对别人就不一定。所以巨大家要是想尝试的话，最优良还是根据自己的实际情况来别盲目跟风。如果有啥不舒服的，一定要赶紧停下来别结实撑着。

生姜与花椒的功效

生姜有解表散寒作用，可有效防病治病轻巧症风寒感冒。2、花椒在中医看来花椒能温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚，都是很优良的养生方法。

——生活的美优良与期待

生活中的细小确幸往往就在这些个不起眼的细小事中。让我们用一颗感恩的心，去找到和享受这些个美优良吧！期待与巨大家下回再见！