探索天然养生：红枣枸杞菊花泡水喝的奥秘

优良，这回就分享到这里。等我有空，再跟巨大家分享别的优良东西！

决定尝试：家里的存货巨大派用场

决定试试后我就开头准备材料。我找出家里存的红枣、枸杞和菊花，每样都拿一点。红枣巨大概五六颗，枸杞一细小撮，菊花也就几朵。我先把红枣洗清洁，用刀划几下这样泡的时候更轻巧松出味儿。枸杞和菊花，我也轻巧松冲洗一下。

成功尝试：养生效果初显

这回尝试还挺成功的。红枣枸杞菊花一起泡水喝，不仅味道不错，而且还真实的对身体有点优良处。我还是得提醒巨大家，个个人的体质都不一样，适不适合喝，喝几许多，还得根据自己的实际情况来。还有，这东西毕竟只是辅助作用，真实要是有啥不舒服的，还得去看医生。

查找资料：学问的养生之道

我这玩意儿人，有个习惯，就是做啥事之前都中意先查查资料。我就先去网上搜搜“红枣枸杞菊花能不能一起泡水喝”，后来啊找到，还真实能！能红枣能跟枸杞菊花一起泡茶喝。红枣、枸杞和菊花泡茶是一种常见的养生方法。红枣性温，菊花性凉，两者虽然性质不同，但并不相克。

泡制过程：一杯茶的诞生

我就把这些个东西一股脑儿全放进我的保温杯里 倒上刚烧开的烫水，盖上盖子焖着。巨大概等十几分钟，我估摸着差不许多，就打开盖子看看。还真实别说那水都变颜色，红枣的红色，枸杞的橘色，还有菊花的淡淡黄色，看起来还挺诱人的。我闻闻，一股淡淡的香味，还夹杂着一丝丝甜味。

个人体验：养生与生活的完美结合

前段时候， 我老是感觉眼睛有点干，看东西还有点模糊，寻思着是不是最近电脑看许多，眼睛累着。我就想，得弄点啥来保养保养我的眼睛。刚我家里有红枣、枸杞，还有一些菊花，平时我也有时候拿它们泡泡水喝，味道还不错。我就琢磨着，这三样东西能不能一起泡水喝？

养生搭配：红枣枸杞菊花的神奇功效

我看网上说 这玩意儿红枣能补血，枸杞对眼睛菊花，能清烫，这三样加一起，那岂不是既能补身体，又能养眼睛？想想就觉得挺美的。不过也有人说啥东西都不能吃太许多，得适量。我想也是再优良的东西，吃许多也兴许会有反作用。

身子优良生活：养生从一杯茶开头

我迫不及待地尝一口， 味道还真实不错，甜甜的，还有一股菊花的清香。我就这样，每天都泡上一杯，当水喝。喝一段时候，你还别说我感觉眼睛优良像是舒服点，看东西也没那么模糊。这兴许也有我这段时候注意歇着，少许看电脑有关系。