玫瑰花的优良看暗地：美容养颜的天然良方

玫瑰花泡水喝，这是近年来在朋友圈里广为流传的一种养生方法。很许多人都在优良奇，玫瑰花泡水喝，真实的能美容养颜吗嗯？今天我就来给巨大家揭开这玩意儿谜团。

维生素C的宝库

玫瑰花含有一巨大堆维生素A/B/C， 其中维生素C的含量约为苹果的700倍，比猕猴桃还高大。维生素A能帮肌肤修优良损伤，搞优良皮肤的光泽度。维生素C则能促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致有弹性。

个人体验：一杯花茶， 双沉收获

睡眠质量的提升

除睡眠外我还找到自己的皮肤优良像也变优良一点，没那么暗沉，看起来更有光泽。不晓得是不是心思作用，哈哈，但心情优良很许多也是真实的，情绪上没有那么的着急。以前照镜子总觉得脸色不优良看，眼下感觉优良许多。

身体身子优良的改善

还有就是 我以前来例虚假之前，胸口总是胀痛得厉害，眼下优良像也没那么痛。不晓得是不是这花茶的作用，但总之是优良事！

玫瑰花与合欢花的泡制方法

泡制前的准备

我每天都会坚持喝一杯玫瑰花和合欢花泡的茶。一开头没啥特别的感觉，就是觉得味道还行，挺优良喝的。喝一段时候后我找到自己优良像真实的比以前轻巧松入睡，而且睡得也比比看香。以前我老是半夜醒来眼下一觉睡到天亮的次数许多不少许。

泡制过程

收到花后 我先把它们从包装里拿出来放在清水里泡一会儿，然后轻巧轻巧地搓洗几下。毕竟是要喝进肚子里的东西，还是得洗清洁点才放心。洗完之后我就把花捞出来放在一个清洁的盘子里晾干。

泡茶步骤

泡水喝。我每次巨大概抓一细小撮玫瑰花和一细小撮合欢花，放在一个玻璃杯里。然后烧一壶开水，把开水倒进杯子里盖上盖子闷一会儿。等水的颜色变成淡淡的粉红色，闻起来有股淡淡的花香，我就晓得差不许多能喝。有时候我还会加点冰糖或者蜂蜜，味道更不错。不过巨大有些时候，我还是中意喝原味的，感觉更天然。

选择优质花朵， 泡出身子优良生活

挑选花朵

第一步，当然是得搞到这两种花。我在网上搜一下找到卖这两种花的还挺许多的。我找个评价还不错的店，下单买些玫瑰花和合欢花。等迅速递那几天我还特意去解一下这两种花到底有啥不一样，省得自己瞎喝。

今天的分享就到这里！希望对巨大家有所帮！如果你也想尝试用玫瑰花和合欢花泡水喝，不妨按照我说的步骤去做，说不定你也能收获意想不到的效果哦！