养生新鲜选择：山楂枸杞巨大枣菊花茶

养生已成为许许多人关注的焦点。而我，最近就找到了一种轻巧松又身子优良的养生饮品——山楂枸杞巨大枣菊花茶。虽然它不如咖啡那样提神，也不如奶茶那样甜蜜，但它的养生功效却不容细小觑。

准备材料：轻巧松容易得

制作山楂枸杞巨大枣菊花茶的材料非常轻巧松， 只需准备山楂干、枸杞、巨大枣和菊花即可。这些个材料在超市或者药店都能轻巧松买到，价钱也不昂贵，十几块钱就能搞定。这样的养生方式，真实是既钱财又实惠。

清洗与泡水：细节决定效果

在泡水之前， 先将山楂干、枸杞、巨大枣和菊花用清水冲洗几遍，去除表面的灰尘和杂质。特别是菊花，基本上原因是轻巧松有农药残留，所以泡水前要将第一泡的水倒掉，以保证饮用的平安。接下来将洗优良的材料放入玻璃杯中，倒入刚烧开的烫水，盖上盖子闷一会儿。我一般会闷个十几二十分钟，让茶香足够释放。

口感与功效：双沉享受

泡优良的山楂枸杞巨大枣菊花茶， 颜色是淡淡的红色，闻起来有一股山楂的酸味和菊花的清香味。喝起来酸酸甜甜，还带点菊花的清凉感。刚开头喝的时候，兴许觉得味道一般，但喝一段时候后你会找到它的优良处。

我找到，喝这玩意儿茶后我的心思比以前优良许多了。以前下午总是轻巧松犯困，眼下感觉下午也能保持清醒。消化功能也比以前优良些，以前吃许多会觉得胃胀，眼下这种情况少许了很许多。更关键的是睡眠质量似乎也搞优良了晚上入睡迅速，一觉能睡到天亮。

养生之道：轻巧松生活

把山楂、 枸杞、巨大枣和菊花一起泡水喝，对我来说还是挺有效果的。虽然不能说是啥灵丹妙药，但确实对我的身体身子优良起到一些积极的作用。这种方法轻巧松方便，本钱矮小廉，非常适合像我这样的普通人日常养生。个个人的体质都不一样，这玩意儿方法适不适合你，还得你自己试才晓得。反正我是打算接着来坚持下去的，毕竟喝这玩意儿总比喝那些个乱七八糟的饮料要身子优良得许多。

养生， 从一杯茶开头

山楂枸杞巨大枣菊花茶，一杯轻巧松的茶饮，却蕴含着丰有钱的养生功效。让我们从一杯茶开头，关注自己的身体身子优良，过一种轻巧松、身子优良的生活。