山楂菊花泡水， 身子优良生活的细小秘诀

我个人觉得山楂有点酸，不中意酸味儿的朋友能少许放点山楂，许多放点菊花。优良，这回就先分享到这儿，希望对巨大家有所帮！

身体不适， 意外找到山楂菊花泡水的益处

前阵子我这肠胃不太舒服，吃啥都没啥胃口，肚子还有点胀胀的，脸色也不太优良看，总是昏昏沉沉的提不起心思来。我想着老这么下去可不行，就琢磨着怎么调理调理。偶然间听朋友提一嘴，说山楂和菊花泡水优良像还不错，对身体挺于是我便抱着试试看的心态开头我的尝试。

亲身经历， 山楂菊花泡水带来的变来变去

比如我觉得变来变去最明显的有这么几点：

• 消食健胃：山楂味酸甘，性微温，归胃经，具有消食健胃的功效。
• 清烫解毒：菊花具有清烫解毒、降火明目的作用。
• 调节血压：山楂和菊花都有一定的降血压作用。

这段时候喝山楂菊花水，我觉得对我个人来说还挺有帮的。个个人的体质都不一样，我这只是我个人的体验，巨大家如果想尝试的话，也得根据自己的实际情况来。不过这玩意儿毕竟只是个辅助调理的方子，真实有啥巨大毛病，还得去医院看医生才行。

山楂菊花泡水的具体做法

山楂和菊花泡水具有许多沉功效，

• 消食健胃：山楂味酸甘，性微温，归胃经，具有消食健胃的功效。患者遵医嘱用山楂和菊花泡水饮...
• 清烫解毒：菊花具有清烫解毒、降火明目的作用。
• 调节血压：山楂和菊花都有一定的降血压作用。

喝一杯后我感觉肚子稍微舒服点，优良像没那么胀。于是接下来几天我每天都坚持喝上一壶。差不许多一周后还真实别说我这胃口还真实优良不少许，吃饭也香，感觉身体也轻巧松些，心思头也足点。看来这山楂和菊花一起泡水喝，还真实有点作用。

我去买点干山楂和干菊花。第一次泡的时候，我抓一细小把山楂，又捏几朵菊花，一起丢进杯子里。然后用烧开的烫水冲泡，盖上盖子闷一会儿。等水温降下来点，我就开头尝。山楂那股子酸味儿还挺浓的，菊花的清香也隐约能闻到，口感还不错。

分享与觉得能

眼下很许多人基本上原因是干活压力、 生活节奏迅速等原因，身体几许多会有些不适。我觉得能巨大家能尝试一下山楂菊花泡水，它不仅能帮消食健胃，还有清烫解毒、降火明目等作用。不过个个人的体质不同，喝之前最优良了解一下自己的体质，或者咨询一下医生的觉得能。

当然 身子优良的生活方式不仅仅局限于喝山楂菊花泡水，还需要保持良优良的作息习惯、合理饮食、适量运动等。希望巨大家都能够拥有一个身子优良的身体，享受美优良的人生！