一、揭开煮板栗的神秘面纱

你是不是曾在厨房里为煮板栗需要几许多时候而感到困惑？今天我们就来揭开这玩意儿谜题，一起探索煮板栗的奥秘。

二、煮板栗的时候，你了解几许多？

先说说煮板栗的时候受到许多种因素的关系到，如板栗的巨大细小、烹饪方法、所用工具等。通常用普通锅具煮制中等巨大细小的板栗，差不许多需要15到20分钟。但这只是一个巨大致的参考时候，实际情况兴许会有所不同。

三、 不同烹饪方法，时候各异

1. 普通煮法：将板栗放入普通锅中，加入足量清水，巨大火煮沸后转细小火接着来煮制，直至板栗熟透。此方法差不许多需要20至30分钟。

2. 高大压锅煮法：将板栗放入高大压锅中， 加入适量水，密封后加烫至锅内压力稳稳当当，转细小火煮制10至15分钟。

3. 微波炉煮法：将板栗放入微波炉专用容器中， 加入适量水，高大火加烫3至5分钟，取出搅拌后接着来加烫2至3分钟。

四、 煮板栗的细小技巧

1. 在煮板栗之前，能在板栗上划一刀，这样煮出的板栗不仅更轻巧松熟透，而且去皮也更加方便。

2. 煮板栗时加入一点点食盐能缩短暂煮制时候，一边使板栗更加鲜甜。

3. 煮板栗时尽量避免翻动，以免板栗破裂。

五、板栗的养生功效

板栗被誉为“千果之王”，具有很高大的药用值钱。它含有丰有钱的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、许多种维生素和矿东西。常食板栗能健脾胃、补肾有力筋、活血止血，对于腰膝酸柔软、脾胃虚没劲、肾虚腰痛等症有很优良的辅助治病作用。

通过本文的介绍，相信巨大家对煮板栗的时候与技巧有了更深厚入的了解。不妨许多尝试一些不同的烹饪方法，让板栗为我们的身子优良加分。