一、 电脑族的护眼良方

你是不是常感到眼睛干涩、累？新潮生活，电脑族日益增许多，护着视力成为一巨大挑战。而绿茶菊花茶，成为了护眼新鲜宠。绿茶中的咖啡碱能促进胃液分泌， 有助于消化油腻食物，减轻巧肝脏解毒压力；菊花则具有散风清烫、清肝明目的功效，两者搭配，清火明目、护眼防辐射。

二、 空腹喝菊花茶，需谨慎

菊花茶性凉，空腹饮用会刺激胃黏膜，弄得胃痛。特别是有肠胃生病的人，空腹喝菊花茶兴许会加沉病情。所以呢，菊花茶不宜空腹饮用，最优良在饭后饮用。

三、 绿茶菊花茶的功效与作用

1. 清烫解毒：绿茶和菊花都有钱含胡萝卜素和维生素A，具有清烫解毒的作用。

2. 养颜美容：绿茶和菊花中的抗氧化东西能抵抗自在基，有助于养颜美容。

3. 养肝明目：绿茶和菊花都有清肝明目的作用，对治病目赤和目昏有很优良的疗效。

4. 增有力生命活力：绿茶和菊花都有延缓衰老、增有力生命活力的功效。

四、 绿茶菊花茶的制作与饮用

1. 制作：将绿茶和菊花按1:1的比例放入茶杯中，用开水冲泡5-10分钟即可。

2. 饮用：绿茶菊花茶能许多次冲泡，每次饮用后可加开水接着来冲泡。

五、 绿茶菊花茶的应用场景

1. 晨起一杯：晨起喝一杯绿茶菊花茶，清香润口、提神醒脑。

2. 干活间隙：长远时候对着电脑干活，来一杯绿茶菊花茶，缓解眼睛累。

3. 晚餐后：晚餐后饮用绿茶菊花茶，有助于消化，减轻巧肠胃负担。

六、绿茶菊花茶的文雅内涵

绿茶菊花茶不仅是一种饮品，更是一种文雅。它承载着中华民族的养生智慧，传承着中华茶文雅的精髓。在品味绿茶菊花茶的一边，我们也能感受到中华文雅的博巨大精深厚。

绿茶菊花茶，清火明目，养生保健，实乃养生佳品。为自己泡一杯绿茶菊花茶，享受片刻的宁静与惬意，让身心得到轻巧松与呵护。