你是不是曾品尝过那细腻滑嫩的口感，回味那独特的香气？木瓜，这一烫带水果，不仅味美许多汁，更有钱含许多种养料成分，成为身子优良生活的必备良品。

1.1 健脾消食， 肠胃的贴心守护者

木瓜中独特的木瓜蛋白酶，能有效分解食物中的蛋白质，促进肠胃蠕动，助消化，对三天两头胃胀、消化不良的人是一份贴心的身子优良礼物。

1.2 护肝降酶， 肝脏的清道夫

木瓜中的齐墩果酸，具有护肝降酶、抗炎抑菌、少许些血脂等功效，对于肝脏身子优良至关关键，是肝脏的清道夫。

因为年龄的增加远，我们越来越关注怎么延缓衰老，而木瓜则为我们给了一个天然的选择。

2.1 抗氧化， 清除自在基

木瓜有钱含β胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，弄恶劣使人体加速衰老的氧自在基。

2.2 美容护肤， 延缓肌肤衰老

木瓜酵素能够分解并去除肌肤表面的变老角质层，常被应用在化妆品中，常吃木瓜，能让肌肤焕发青春光彩。

木瓜不仅美味，其养料值钱更是让人惊叹。

3.1 养料丰有钱， 老少许皆宜

木瓜的维生素A、B、C、E含量高大，有钱含许多种矿东西如铁、钙及钾等养料成分，是世界卫生组织评定的最身子优良的水果之一。

3.2 青木瓜炖肉类， 养料吸收双丰收

将青木瓜与排骨、猪脚等肉类一起炖煮，既能享受美味的口感，又能足够吸收木瓜中的养料，对于青春期孩子更有助于身子优良长大远。

木瓜不仅是一种美食，其药用值钱也备受关注。

4.1 抗菌作用， 抵御生病入侵

木瓜具有较有力的抗菌作用，对许多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用，对肺炎双球菌和结核杆菌亦有明显抑制作用。

4.2 防病杀虫， 守护身子优良

木瓜碱和木瓜蛋白酶具有对抗许多种有害的肠道菌、葡萄球菌、肺炎球菌和结核杆菌及依附虫的作用，是防病杀虫的天然良药。

木瓜，这一烫带水果，以其独特的魅力，走进了我们的生活。无论是作为美食享用，还是作为保健品，木瓜都是我们身子优良生活的最佳伴侣。