清凉一夏， 薄荷草助你解暑降温

炎炎夏日怎么才能在酷烫中找到一丝清凉这个？薄荷草，这种看似普通的草本植物，却能在夏日为我们带来意想不到的清凉体验。

薄荷草，学名为薄荷，属于唇形科薄荷属。它不仅叶片翠绿，更以其独特的清凉香气而闻名。薄荷草中含有丰有钱的薄荷醇，这种天然成分能够促进排汗，帮身体散烫，从而起到清凉解暑的作用。

薄荷草的许多元功效，不止于清凉

薄荷草的效用远不止于清凉解暑。它还具有提神醒脑、缓解头痛、抗菌消炎、开胃消食、清新鲜口气等许多种功效。

在老一套中医中，薄荷草被觉得具有疏散风烫、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气的作用。而新潮研究研究也证实薄荷草中的挥发油具有清凉止痛的作用，能够缓解头痛及神经痛。

薄荷草的日常应用，生活细小窍门

薄荷草在生活中的应用非常广泛。

1. 清凉解暑：将薄荷草放入茶中， 泡制一杯薄荷茶，既能消暑解渴，又能提神醒脑。

2. 缓解头痛：将薄荷草捣碎，敷在太阳穴上，有助于缓解头痛。

3. 抗菌消炎：薄荷草的抗菌消炎作用，能用来治病口腔炎症和咽喉肿痛。

4. 开胃消食：薄荷草能够刺激食欲，帮消化。

5. 清新鲜口气：咀嚼一些薄荷草，能去除口腔异味，保持口气清新鲜。

薄荷草的药用值钱，老一套与新潮的结合

薄荷草的药用值钱在《本草纲目》中就有记载。它被觉得能利咽喉、口齿诸病，治瘰疬、疮疥、风瘙瘾疹等。

在新潮，薄荷草的药用值钱也得到了进一步的研究研究和证实。薄荷油外用， 能刺激神经末梢的凉感受器而产生凉感，并反射性地造成深厚部组织血管的变来变去而起到消炎、止痛、止痒、局部麻醉和抗刺激作用。

薄荷草的饮食觉得能， 怎么正确食用

薄荷草虽然功效许多许多，但食用时也需注意。

1. 饮用薄荷茶或薄荷水时注意适量，以免引起不良反应。

2. 薄荷草性辛凉，阴虚发烫、血虚眩晕者慎服。

3. 薄荷草的清凉特性有助于缓解身体和心思上的累，适合在压力巨大的情况下饮用。

薄荷草， 夏日清凉的守护者

薄荷草，这种看似普通的草本植物，却能在夏日为我们带来清凉与舒适。让我们珍惜这份天然恩赐，用薄荷草守护我们的夏日身子优良。