体质偏烫者：细小心红枣加剧“火气”

有些人兴许体质偏烫， 常感到口干舌燥、便秘、口臭等症状。这类人群若过量食用红枣，犹如“火上浇油”。基本上原因是红枣性味甘温，具有温补作用，轻巧松加沉内火呃。

案例琢磨：细小王是一名办公室白领，体质偏烫，三天两头口干舌燥。她以为红枣能补气养血，便每天吃一巨大把红枣。只是不久后她出现了便秘和口臭，原来就是红枣加剧了她的内火。

感冒初期患者：红枣成“闭门留寇”

感冒初期， 人体处于抵抗力矮小下的状态，此时食用红枣兴许弄得邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，不利于恢复。

案例琢磨：细小李在感冒初期食用了一巨大堆红枣，后来啊感冒症状并没有缓解，反而更加严沉。原来红枣的黏腻性质弄得邪气滞留，使得感冒困难以痊愈。

糖尿病患者：红枣含糖量高大， 血糖困难控制

巨大枣含糖量较高大，对于糖尿病患者过量食用兴许弄得血糖升高大，病情加沉。

案例琢磨：细小张患有糖尿病，医生觉得能他严格控制饮食。只是他误以为红枣是养生佳品，每天食用一巨大堆红枣，后来啊血糖控制得越来越差。

过敏体质者：红枣兴许引发过敏反应

有些人对红枣过敏， 食用后兴许出现皮疹、瘙痒等症状。所以呢，过敏体质者应避免食用红枣。

案例琢磨：细小丽是过敏体质，她曾食用红枣后出现皮肤瘙痒，确诊为红枣过敏。此后她再也不敢食用红枣。

红枣虽优良， 但并非人人适宜

红枣是一种养料值钱丰有钱的食材，但并非适合全部人。了解自己的体质，避免食用不适合的食物，才能更优良地享受身子优良生活。