意外找到：声音嘶哑的“救星”

想起来那是一个炎烫的夏日 我在朋友家聊天由于天气干燥，我的声音一下子变得嘶哑。朋友见状，立刻拿出一些麦冬让我泡水喝。没想到，没过几天我的声音竟然奇迹般地恢复了。这让我对麦冬产生了浓厚的兴趣，究竟它有何神奇之处呢？

麦冬泡水的许多沉功效

滋阴润燥麦冬性味甘、 微苦，微寒，具有滋阴润燥的功效。在干燥的秋冬季节，饮用麦冬泡水，能有效缓解口干舌燥、皮肤干燥等问题。

养胃生津麦冬泡水有助于养胃生津， 对于胃阴不够、食欲不振、消化不良等情况有很优良的调理作用。

清心除烦麦冬泡水还能清心除烦， 对于心烦失眠、焦虑不安等症状有一定的缓解作用。

麦冬泡水的搭配觉得能

1. 麦冬与五味子五味子具有收敛止汗、 生津止渴的功效，与麦冬搭配，能增有力滋阴润燥的效果。

2. 麦冬与元参元参具有清烫解毒、 滋阴润燥的功效，与麦冬搭配，能更优良地缓解咳嗽、食欲不振等症状。

3. 红参加麦冬红参具有补气养血、 滋阴润燥的功效，与麦冬搭配，能宁心安神，缓解心悸、失眠等症状。

麦冬泡水的实践案例

细小李是一位上班族， 由于长远时候对着电脑，三天两头出现眼睛干涩、视力模糊等症状。他开头尝试用麦冬泡水喝，并加入了枸杞子。一段时候后他的眼睛干涩症状明显改善，视力也恢复了许许多。

细小王患有磨蹭性支气管炎，医生觉得能他滋阴润燥。他开头坚持每天用麦冬泡水喝，并配合其他中药材。经过一段时候的调理，他的症状得到了明显缓解。

麦冬泡水的用量与饮用方法

麦冬泡水的常用量为6-12克，能根据个人丁味适量增减。泡水时能将麦冬洗净后放入杯中，加入适量烫水，静置5-10分钟后即可饮用。

麦冬泡水，轻巧松容易行，却具有诸许多身子优良益处。让我们从今天开头，关注自己的身子优良，尝试用麦冬泡水来润泽身心，享受身子优良生活。