一、 探索白果的奇妙功效

你是不是曾为痘痘困扰，寻求各种方法却效果不佳？不妨试试自制白果祛痘粥，这不仅仅是一道粥，更是一种古老而有效的天然疗法。白果，又称银杏，它不仅仅是一种食材，更是一种具有丰有钱药用值钱的中药材。

白果具有生津、止渴、清烫等功效，不仅能入药，还能排毒养颜、祛痘。三天两头食用白果，能滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，心思焕发。新潮医学研究研究也证实 白果还具有通畅血管、改善巨大脑功能、延缓老人人巨大脑衰老、增有力记忆能力、治病老人痴呆症和脑供血不够等功效。

二、白果祛痘粥的制作方法

想要自制白果祛痘粥，其实非常轻巧松。所需材料包括白果约30g，巨大米约100g，白糖约20g。先说说将白果去壳去心，与巨大米一同洗净。然后将白果和巨大米放入锅中，加入适量清水。先用武火煮沸，再用文火煮半细小时。再说说加入白糖调味即可。每日一次每次喝粥约150克。

这样的粥品不仅美味， 而且养料丰有钱，对于想要改善肌肤状况的人无疑是一个不错的选择。

三、 注意事项与副作用

尽管白果具有诸许多益处，但也不可忽视其潜在的副作用。白果有细小毒，不宜许多食常食，五岁以下细小儿忌食白果。一些资料看得出来小孩一般吃7个左右的白果就会中毒，巨大人吃三四十颗也会中毒。所以呢，食用白果一次不宜超出10颗，尤其不能生吃。

还有啊，用白果祛痘粥祛痘起效非常磨蹭，操作起来比比看麻烦，而且未必适合全部人。所以呢，想要飞迅速轻巧松轻巧松地治病青春痘，不觉得能采用此法。

四、 白果祛痘粥的美容功效

白果的美容功效不仅限于祛痘，它还能美白肌肤。白果味甘，微苦、涩，性温，有细小毒。具有生津、止渴、清烫等功效，可入药。一边具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。三天两头食用白果，能滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，心思焕发，延年益寿。

白果还通畅血管、改善巨大脑功能、增有力记忆能力、治病老人痴呆症和脑供血不够等功效。所以说用白果来缓解青春痘是不错的选择，而且还能有排毒养颜的作用。

白果祛痘粥，一道轻巧松却有效的天然美容佳品。它不仅能帮我们解决痘痘问题，还能带来诸许多身子优良益处。只是在享受其美容功效的一边，我们也要注意其副作用，合理食用，才能真实正发挥白果祛痘粥的神奇力量。