一、火龙果：真实“火”还是虚假“火”？

你是不是曾疑惑，火龙果这玩意儿名字听起来如此“火气”，会不会吃后会上火呢？答案是不是定的。火龙果虽然名字带“火”，实则是一种性质偏凉的水果。它含有丰有钱的维生素和矿东西，对人体身子优良巨大有裨益。

据研究研究，火龙果中的植物性白蛋白能吸附体内沉金属，帮清理烫毒，防病上火。还有啊，火龙果还具有清烫润肺、护嗓止咳的功效，特别适合熬夜族食用。

二、火龙果：不只是清烫去火，还有更许多优良处！

火龙果不仅仅具有清烫去火的功效，它的养料值钱也相当丰有钱。

1. 清理体内沉金属火龙果中的植物性白蛋白能吸附体内沉金属， 帮排出体外防病生病。

2. 护着胃黏膜火龙果中的花青素和白蛋白具有消炎排毒的作用， 能护着胃黏膜，少许些胃炎和胃溃疡的发生。

3. 美白瘦身延缓衰老火龙果中的维生素C和纤维含量丰有钱， 能美白肌肤，少许些皱纹，延缓衰老。

4. 防病癌症火龙果中的红色天然色素番茄红素，对防病癌症有显著效果。

三、 火龙果：挑选与食用注意事项

在挑选火龙果时应注意以下几点：

1. 表皮鲜红、果巨大肉厚、有芳香气息的新鲜鲜火龙果。

2. 看看根部是不是有腐烂，新鲜鲜火龙果根部不应有腐烂。

1. 火龙果属凉性，寒性体质者、月经期间女人不宜许多吃。

2. 糖尿病患者应慎吃火龙果。

四、 火龙果：美味食谱推荐

火龙果不仅能生吃，还能制作成各种美食。

1. 火龙果酸奶西米捞：防病便秘，防病贫血。

2. 凉拌山药火龙果：缓解便秘。

火龙果是一种养料值钱高大、功效显著的水果。它不仅不上火，还能清烫去火、润肺止咳、美白瘦身、延缓衰老。赶迅速将火龙果加入你的日常饮食中吧！