胡萝卜汁是一种营养丰富的饮品，主要由新鲜胡萝卜榨取而成
在繁忙的都市生活中，寻找一种既能滋养身心，又能简单便捷的饮品变得尤为重要。胡萝卜汁，就是这样一种饮品。它不仅仅是一种饮品，更是一种生活的态度。
| 主料 | 辅料 |
|---|---|
| 胡萝卜200克 | 红糖适量 |
将胡萝卜去皮切清圆小块，玉米剥出，放入料理机内，加入足够的清水，启动料理机打成汁。然后加入适量的红糖水，搅拌均匀即可食用。
胡萝卜汁的营养价值胡萝卜汁富含多种营养元素，具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效。鲜胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。其营养价值包括补充维生素A、提高体温、美容效果、抑制过敏、保护眼睛、预防疾病等。
2. 将玉米剥出。
4. 加入足够的清水。
5. 启动料理机打成汁。
7. 搅拌均匀即可食用。
胡萝卜汁主要是由新鲜的胡萝卜压榨而成的，具有丰富的营养作用：其在人体中消化吸收后可以转变为维生素A，能防止皮肤干燥，对眼睛健康有一定的保护作用，还有利于牙齿和骨骼的发育；另外胡萝卜汁还有一定的降糖、降压及抗癌的作用；此外用鲜萝卜汁敷在面部，不仅可...
2017-06-08 16:41·沉稳的素养
1. 胡萝卜汁在做的时候，还可以准备适量胡萝卜和两个新鲜橙子，这样做出的胡萝卜汁口感更好，而且营养价值更高，在做的时候要把新鲜橙子洗净了以后，削掉果皮，取出里面的橙子果肉，而胡萝卜也要用清水洗净，以后削掉外皮切成块状。
3. 制作胡萝卜汁可以准备新鲜胡萝卜三个，黄瓜一根，蜂蜜适量，把准备好的黄瓜和胡萝卜分别洗净，再把它们用水果刀削掉外皮，切成块状以后直接放在果汁机中，让果汁机工作炸出它们的汁液，装入杯子以后加入适量蜂蜜调味，调匀以后入冰箱冷藏几小时，取出以后可直接喝。
谈完胡萝卜汁是一种营养丰富的饮品，主要由新鲜胡萝卜榨取而成。，我们再进一步讨论胡萝卜汁：健康生活新潮流。
主答材料：胡萝卜200克、玉米200克，辅料：红糖适量。
胡萝卜汁适合所有人饮用，尤其适合以下人群：癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。此外，胡萝卜汁还具有美容减肥的功效，非常适合追求健康生活方式的人群。
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