同时，还富含维生素C等营养成分，具有美白抗老、提高免疫力、预防心血管疾病等功效。

女性平时若是能坚持吃橙子，还能起到很好的美容养颜作用，主要是由于维生素C能让女性的肌肤变得更加好，起到很好的美容养颜作用，是人们日常最不能少的一种水果。

杀鱼蟹海鲜之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香及鲜美。

橙子的五大作用

序号	橙子的作用
1	常吃可以预防疾病:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，帮助人们提高身体抵抗力而且减少细菌的入侵而影响身体健康。
2	鉴别应用，橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。
3	因为橙子中含有大量的维生素C,补充维生素C能够有效增强免疫力,还能防癌抗老化,保护细胞,能有效缩短感冒病程,还能促进铁元素的吸收。
4	橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，更能补充膳食纤维。
5	橙子富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，有助...

A吃了感冒药是可以吃橙子的，橙子富含大量的维生素c，感冒期间多吃橙子可以提高机体的。

宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功效、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效十分显著。

橙子富含维生素C，对增强免疫力、缓解感冒症状有一定帮助。同时，橙子还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

为在所有水果中，橙子所含的维生素C最高，比一般水果大约多30%以上，多吃橙子能够有效增强人体免疫系统和抵御疾病，其作用不亚于感冒药。

2、美白肌肤吃橙子有美白肌肤的好处，对于爱美的女性来说是个养颜福果。那么常吃橙子能起到很好的美白功效，一个橙子能向人体提供大约75毫克的维生素C，一天吃

其中一位28岁的男性患者，让我印象比较深刻，他平时非常不喜欢吃水果导致身体缺乏维生素和矿物质，经常感到疲劳，同时也易感冒，根据他所出现的情况，我建议他在日常生活中吃一些橙子。

橙子，这一金色的果宝，以其独特的魅力，成为了守护健康的守护神。接下来，让我们走进橙子的世界，一探究竟。

在日常生活中，我们难免会生病，而免疫力就是抵御疾病的第一道防线。橙子，富含维生素C，能够有效增强人体免疫力，降低生病的风险。据研究表明，一个中等大小的橙子就能提供一个人一天所需的维生素C，相当于增强了身体抵抗力的天然“药丸”。

橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，能增强免疫力，防癌抗老化，保护细胞。长期在电脑面前或是在粉尘污染中工作的人群，可以适当食用橙子，以清除自由基，保护人体免受自由基的伤害。