榆黄蘑怎么做?教你简单美味做法
想要在家轻松享用到美味的榆黄蘑?那就来学学这道榆黄蘑的简单做法吧!榆黄蘑不仅味道鲜美,而且营养丰富,是餐桌上的佳品。
榆黄蘑富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,其中氨基酸含量尤为丰富,且必需氨基酸含量高,属高营养、低热量食品。长期食用,有降低血压、降低胆固醇含量的功能,是老年人心血管疾病患者和肥胖症患者的理想食品。
准备食材主料 | 榆黄蘑 |
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辅料 | 猪肉、黄瓜、红花籽油、葱姜、蚝油、淀粉 |
第一步:准备榆黄蘑,黄瓜,红花籽油,葱姜,蚝油,淀粉还有猪肉。
第二步:榆黄蘑洗净去根茎,切成丁,挤去水分。
第三步:将猪肉切片,葱姜切丝,黄瓜切片。
第四步:锅中放入清水煮开,之后将榆黄蘑汆下后捞出沥水。
第五步:锅中加油后烧热,先用葱花爆香,之后放入榆黄蘑。
第六步:榆黄蘑在热水中汆烫下之后就沥干水。
第七步:榆黄蘑加入炒锅中和肉片一起翻炒,再加入黄瓜片。
第八步:之后放入蚝油翻炒均匀即可。
除了以上这道简单的榆黄蘑炒肉片外,榆黄蘑还可以用来做汤、炖菜等多种做法。下面再为大家分享两个榆黄蘑的做法。
第一步:新鲜的榆黄蘑洗净,去掉根部,切成适当大小的片状。
第二步:锅中加油后烧热,放入蒜末爆香,然后加入榆黄蘑快速翻炒。
第三步:根据个人口味,可以适量加入盐鸡精等调味料。
第四步:最后加入蚝油翻炒均匀即可。
第一步:榆黄蘑洗净,去掉根部,切成适当大小的片状。
第二步:热锅凉油,放入蒜末爆香,然后加入榆黄蘑快速翻炒。
第三步:加入生抽和蚝油,盐炒匀即可。
从榆黄蘑怎么做?教你简单美味做法,轻松上桌!出发,我们现在转向榆黄蘑新吃法,家常美味速成菜。
榆黄蘑以其独特的口感和丰富的营养,逐渐成为家庭餐桌上的新宠。今天,我们就来分享几道榆黄蘑的家常菜,让您轻松学会榆黄蘑的新吃法。
清炒榆黄蘑是一道简单又美味的家常菜。将洗净的榆黄蘑去掉根部,切成薄片。热锅凉油,放入蒜末爆香,然后加入榆黄蘑快速翻炒。根据个人口味,可以适量加入盐、鸡精等调味品。榆黄蘑的鲜美原汁得以完美保留,既简单又健康。
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