石榴茶，源自我国山东枣庄石榴园风景区，以其独特的风味和丰富的营养，逐渐成为茶饮市场的新宠。

石榴茶的营养价值

石榴茶富含多种营养成分，包括18种氨基酸、维生素C、E、B1、B2以及磷、镁、钙等微量元素。这些成分共同作用，为人体提供全方位的营养补充。

营养成分	含量	功效
氨基酸	18种	助消化，促进营养吸收
维生素C	丰富	抗氧化，增强免疫力
维生素E	充足	延缓衰老，保持肌肤年轻
钙、镁、磷	丰富	强健骨骼，调节身体机能

石榴茶不仅营养丰富，还具有多种保健功效，以下列举几项：

降血脂：石榴茶中的酚类和鞣质类成分能阻止食物中油脂和胆固醇的吸收，对高血脂、高胆固醇有较好效果。

调节血糖：石榴茶可抑制肠道内糖苷酶活性，降低食物中的淀粉等多糖不能有效降解为葡萄糖进入血液，对糖尿病患者具有辅助作用。

抗衰老：石榴茶富含多种抗氧化剂，具有抗衰老的功效，能够减少皮肤皱纹和色斑，保持肌肤健康年轻。

助消化：石榴茶中的氨基酸和维生素有助于消化，促进营养吸收。

补血养气：石榴茶中的矿物质铁有助于补血，同时促进血液循环，软化血管。

石榴茶的制作方法简单易学，以下为制作步骤：

将石榴叶洗净，晾干。

将晾干的石榴叶放入茶壶中。

加入适量的清水，煮沸。

待茶水冷却后，即可饮用。

胃炎患者及泻痢初起者不宜饮用。

儿童最好少吃石榴，以免引起发热、痰鸣等症状。

石榴茶不宜与土豆、柿子等食物同食。

石榴茶作为一款具有丰富营养和多种保健功效的茶饮，备受消费者喜爱。石榴茶无疑成为了我们的健康之选。