羊蝎子是一道以羊脊骨为主料,富含营养的美食
羊蝎子,低脂肪、低胆固醇、高蛋白,富含钙质。它是一种带里脊肉和脊髓的完整羊脊椎骨,因其形似蝎子,故俗称羊蝎子。
在北京,羊蝎子是一道地方特色菜。据传,康熙年间,蒙古王爷奈曼王路过后院,闻见香气扑鼻,原来是新来的厨子炖羊脊骨给下人们吃。奈曼王爷品尝后,觉得味道鲜美,便将这道菜定为府上的食谱,后来流传到民间。
羊蝎子的营养价值营养成分 | 含量 |
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蛋白质 | 20克 |
脂肪 | 2克 |
钙 | 150毫克 |
磷 | 200毫克 |
铁 | 2毫克 |
羊蝎子经过长时间的焖煮,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松;中年食之,能养颜美容;少年食之,能健脑增高,并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。
将羊脊骨清洗干净,放入沸水中焯水去腥。
将焯水后的羊脊骨放入清水中,加入姜片、葱段、料酒,大火烧开。
撇去浮沫,转小火炖煮2小时。
加入适量的盐、胡椒粉、香菜、葱花调味即可。
羊蝎子火锅不仅适合家庭聚餐,也适合朋友聚会。在寒冷的冬季,围坐在火锅旁,品尝美味的羊蝎子,感受暖意融融的氛围,真是一种享受。
羊蝎子是一道以羊脊骨为主料,富含营养的美食。已经解释清楚,现在来看羊蝎子:冬日滋补新宠,家庭聚会佳选。
羊脊骨炖汤,冬日里的暖意源泉
在寒冷的冬日,没有什么比一碗热腾腾的羊脊骨炖汤更能温暖人心。这不仅仅是一锅汤,它承载着家的温馨,是冬日滋补的佳选,更是家庭聚会的完美搭配。
羊脊骨炖汤,源自我国北方的传统美食,有着悠久的历史。它以羊脊骨为主料,经过长时间的炖煮,肉质鲜嫩,汤头浓郁,营养丰富。这道菜不仅味道鲜美,而且具有很高的药用价值,被誉为“冬日滋补圣品”。
羊脊骨炖汤含有丰富的蛋白质、钙质以及多种微量元素,具有很高的营养价值。它能够滋阴补肾、美颜壮阳,对于缓解骨质疏松、提高免疫力等都有很好的作用。
在寒冷的冬季,人们往往会出现手脚冰冷、免疫力下降等问题,而羊脊骨炖汤正好能够解决这个问题。它能够帮助身体产生热量,提高免疫力,让人们在寒冷的冬天也能保持温暖和健康。
在制作羊脊骨炖汤时,可以根据个人口味添加不同的调料,如花椒、八角、桂皮等,使汤的味道更加丰富。同时,还可以加入一些蔬菜,如白萝卜、胡萝卜等,增加汤的营养价值。
因为人们对健康饮食的重视,羊脊骨炖汤这道传统美食将会越来越受到人们的喜爱。未来,羊脊骨炖汤不仅会在家庭中占据一席之地,还将在餐饮行业中发挥更大的作用。
羊脊骨炖汤是一道集美味、营养、健康于一体的美食,它不仅能够满足人们口腹之欲,还能够为人们带来温暖和健康。在未来的日子里,我们期待着羊脊骨炖汤能够继续传承下去,成为更多家庭冬日里的温暖源泉。
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