番石榴多吃会上火吗？了解其性质和食用量限制

榨汁需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。石榴的作用还体现在抗菌、收敛、止血、明目等多种养生保健功效之中，可...

番石榴也叫芭乐，在南方特别常见，有些朋友会多吃，但又担心上火。其实番石榴并不上火，只不过不适合上火的人吃。番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒。具有收敛止泻，止血，止痒的功效。主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想。

这也是要看我们如何吃，如果没有节制的吃，对身体的健康是没有任何帮助的，过度的补充身体营养成分，不利于身体健康，这就要对番石榴有一定的了解才行。

番石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。血压但儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。

方便生食，鲜果清洗即可食用，整个原味吃法，也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

从另一个角度说，番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，这对于气虚无力排便的便秘人士番石榴吃多了更会加重排便的难度，使便秘更严重。”另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

番石榴消积

番石榴还可以制成果酱、果脯，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。

腌芭乐。做法：先将芭乐以热水略烫过备用；准备1盆水，置入黄粉与盐拌匀；将芭乐浸入水中，并以手慢慢搓洗芭乐，待芭乐不会浮起，也不会沉到水底，表示已经入味，即可食可。

番石榴的医疗用途不多。《潮州药用植物志》上说：“木仔，即番石榴，甘美可食，有健脾之效。小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服。”这是用烧炭疗法来消除食滞，即所谓燥湿健脾之说。

可以在孕期多吃点番石榴是有好处的，因为他有增强免疫力降血糖，而且降血压，增强造血能力的作用，而且还有消炎的作用，对孕妇和胎儿有很好的作用...

1、一般不会，但吃多了，对喉咙不好，也容易上火。它口感很好，是一种温性的东西，味道有点甜，是没有毒的。经常吃，对身体很好，可以预......

番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。

番石榴是一种温暖的水果，所以多吃可能会有上火的症状。而且番石榴含有鞣质，其性质是偏甘、温的，而且因为发生了不是热性的水果，所以一般吃番石榴不会导致上火的情况出现。

番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。

芭乐也就是番石榴，其水果本身不会引起上火，不仅处于生长发育期的小朋友可以多食用，高血压、糖尿病、肥胖症等患者也可以食用。但是因为番石榴有收敛止泻的功能，所以有便秘习惯或者是有内热的人不能多吃番石榴。如果担心上火，可以适当减少食用量，或者配合水分充足的食物一起食用，以降低上火的风险1。

除湿止泻

番石榴如果吃得太多，可能会出现上火，容易A番石榴多吃好，番石榴可以补充身体内的维生素C，而且还可以补充身体内的钙、磷、钾等。

我们刚刚完成了番石榴多吃会上火吗？了解其性质和食用量限制。的讲解，现在切换到番石榴适量食用，健康益处多。

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