田阳香芒富含多种营养成分，具有抗氧化、助消化等功效

作者：农园趣友•更新时间：13小时前•阅读3

田阳香芒，一颗来自中国广西田阳的绿色明珠，以其丰富的营养价值和独特的口感，赢得了消费者的喜爱。今天，就让我们一起揭开它的神秘面纱，探寻这颗水果王者的魅力所在。

营养价值一览

田阳香芒富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，以及钙、锌、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、硫胺素和尼克酸等。这些成分共同构成了田阳香芒的营养宝库，为人体健康提供全面的支持。

功效与作用

田阳香芒不仅营养价值高，其功效与作用也十分显著。

抗菌消炎田阳香芒的果实和树皮都具有一定的抗菌消炎作用，能够有效消除大肠杆菌、化脓球菌等病菌，减少细菌性疾病的发生。

助消化田阳香芒中的纤维质能帮助消化，对于改善便秘有一定的效果。

抗氧化田阳香芒含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，能有效清除体内自由基，预防细胞氧化损伤，延缓衰老。

降低胆固醇田阳香芒中的维生素C能减少胆固醇的生成，对降低血压有一定的好处。

化痰止咳田阳香芒中的芒果甙能加快痰液的稀释和排出，缓解气喘。

田阳香芒的栽培历史

田阳香芒作为中国广西的地方特产，已有六十多年的栽培历史。其皮薄肉嫩、果汁量大、味道甜美，深受消费者喜爱。田阳香芒的种植面积逐年扩大，已成为当地农民增收的重要途径。

桑葚干蕴含丰富营养，抗氧化、增强免疫力、滋阴补血、润肠通便、促进新陈代谢等多重功效。追溯至李时珍的《本草纲目》，不仅记载药物，还对300多种日常食物的疗效进行了详细介绍，并提出了多种食疗药膳方。

百香果，又称鸡蛋果，其生津止渴、提神醒脑、助消化、化痰止咳等功效与作用，使其成为健康食品中的佼佼者。无花果含有丰富的营养物质，其脂肪酶和水解酶等物质具有降低血脂、胆固醇和分解血脂的功效。

彩椒富含多种营养成分，抗氧化、促进消化、增强免疫力、保护视力、改善皮肤等多重功效，使其成为健康饮食的佳选。苦瓜富含维生素C、E及多种黄酮类物质，强大的抗氧化能力可减缓皮肤老化过程，预防皮肤松弛、干燥等问题。

菠萝，不仅美味，在中药中亦占有独特地位。它富含多种营养成分，具有消炎、助消化、抗氧化等作用，可用于缓解感冒、改善水肿和促进伤口愈合。2025年2月27日，菠萝的独特功效受到关注。

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田阳香芒能化痰、降胆固醇，具有神奇的保健作用。其独特成分芒果甙能加快痰液的稀释和排出，缓解气喘。同时，丰富的维生素C能减少胆固醇的生成，对降低胆固醇、降低血压有一定好处。