百香果，被誉为“果汁之王”，其独特的香味和丰富的营养价值使其成为人们喜爱的热带水果。下面，就让我们一起探索百香果的神奇之处。

百香果的营养价值

营养成分	含量
维生素C	丰富
维生素A	丰富
B族维生素	丰富
矿物质	钙、铁、钾等
氨基酸	17种
类胡萝卜素	丰富

这些丰富的营养成分使得百香果具有以下神奇的功效：

1. 抗氧化、延缓衰老

百香果中的维生素C具有强大的抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，有助于保持皮肤的弹性和光泽，延缓皮肤衰老。

百香果中的蛋白酶可以促进消化，缓解胃胀气，改善肠胃功能。

3. 增强免疫力、预防感冒

百香果富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，增强抵抗力，预防感冒。

4. 排毒养颜、改善皮肤 5. 减肥降脂、塑造体态

百香果是一种热量低、富含膳食纤维的水果，可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，从而降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

百香果富含多种水果的特殊芳香，是天然镇定剂，可以缓解焦虑紧张、抑郁寡欢等情绪，还能诱导人自然入睡和深度睡眠。

7. 生津利咽、治疗咽干和声嘶

百香果味道酸酸甜甜的，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，可以修复损伤的细胞，并由于其具有清热解毒作用，适量食用可以治疗咽干和声嘶。

需要注意的是，百香果并不适合所有人食用。患有消化系统疾病、胃不好对百香果过敏的人不建议吃百香果。有疾病史，比如传染性疾病、神经性疾病、男性疾病、妇科疾病、儿科疾病患者不建议食用。而且每次不可吃太多，不然容易上火。

1、百香果的食用方法：百香果可以直接食用，只需用刀子将其对半切开，轻轻刮下果肉和籽，加入适量的白糖或蜂蜜拌匀，美味即刻呈现。

百香果的排毒养颜机理在于净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。同时，百香果中的丰富纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，从而有助于美容养颜。