猪肚炖白果：传统食疗方
这道汤非常适合秋季进补，猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
7.红枣清洗加入锅中。
| 食材 | 数量 |
|---|---|
| 白果 | 50克 |
| 猪肚 | 1个 |
| 腐竹 | 100克 |
| 姜片 | 适量 |
| 葱段 | 适量 |
| 胡椒粒 | 适量 |
| 食盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
秋天正是肺气最旺、功能最强之时，此时润肺能起到事半功倍的效果。5. 再放入猪肚、腐竹、白果、胡椒粒，大火煮开，转为小火煲2小时;
10.最后加入胡椒粉和盐调味即可。
白果营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等具有良好的医用效果和食疗作用。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
白果炖猪肚汤是一道质朴而营养丰富的汤品，以其独特的口感和健康功效广受人们喜爱。白果作为一种传统中草药，具有滋补肺气、养胃健脾的功效。而猪肚则有补益肺脾、温中消积的作用。这两味食材结合在一起，可以产生协同
改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆力的作用，还有润肺止咳、美容养颜的功能。10跟贴1080%糖尿病不用吃药，常吃1个食疗方，坚持20天,...
食材：白果50克,猪肚1个,腐竹100克,姜片、葱段、粒、食盐、各适量。
猪肚搭配胡椒，可以起到温中祛湿的作用。
一、 猪肚炖白果汤是一道具有悠久历史的传统中式菜肴。它以猪肚和白果为主要成分，搭配多种中草药炖煮而成。这道美味可口的汤品不仅滋味独特，而且营养丰富，具有多种保健功效，对人体健康十分有益。
二、猪肚炖白果
2.营养价值白果炖猪肚富含蛋白质、
5...
食材：新鲜猪肚400克，白果15颗，红枣10颗。
配料：盐，生姜，料酒，胡椒粉各适量。
2.水中放入姜片和料酒烧开。
猪肚炖白果是一道营养丰富、口感鲜美的传统美食。猪肚是猪的胃，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，而白果则是一种营养丰富的林木果实，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质。猪肚炖白果的做法相对简单，是一道营养又好吃的佳肴
1.猪肚用生粉，醋揉搓后冲洗，反复3次。
4.把猪肚取出再清洗干净，表面有杂物的可以用刀刮一下。
8.一次性加足水，大火煮开后转小火煲1小时。
1. 滋阴补肺:猪肚炖白果中的白果被认为具有滋阴润肺的功效，可以帮助滋润肺部，防止肺燥、咳嗽等问题。
以上功效只是根据传统的中医养生理论而...
解释完猪肚炖白果：传统食疗方，温中补气，润肺止咳。的意义，再解读猪肚白果：老少皆宜，润肺止咳新选择。
食材的准备相当简单，只需新鲜猪肚、白果、红枣、腐竹等，搭配姜片、葱段、胡椒粒、食盐、鸡精等调料，即可烹饪出一锅美味又营养的猪肚炖白果。秋季正是润肺养肺的好时节，猪肚炖白果无疑是一道不可多得的养生佳肴。
三、烹饪步骤：轻松易学，美味可口1. 将猪肚用生粉和醋揉搓后冲洗，去除异味，焯水后切块备用。 2. 锅中加入足量水，放入姜片、葱段、胡椒粒，大火煮开后转小火煲1小时。 3. 将猪肚块加入砂锅中，继续煲煮。 4. 加入白果、红枣、腐竹，继续煲煮40分钟。 5. 最后加入食盐、鸡精调味即可。
猪肚炖白果汤具有润肺止咳、滋阴养颜、抗衰老、扩张微血管、促进血液循环等多种功效。对于肺燥、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有很好的食疗作用。同时，猪肚炖白果还能增强体质、提高免疫力，是老少皆宜的养生佳品。
在我国的南方地区，猪肚炖白果是一道非常受欢迎的传统美食。尤其在冬季，人们喜欢用这道汤品来滋补身体，增强免疫力。例如，广东地区的人们常常将猪肚炖白果作为家庭聚餐的必备菜品，享受着这道美食带来的温暖和健康。
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