蛋黄果富含多种营养成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效
蛋黄果，又名仙桃，是一种热带水果，其外观为球形，未成熟时呈绿色，成熟后变为黄绿色。这种水果不仅味道鲜美，而且营养价值极高，下面我们就来详细了解蛋黄果的营养价值和健康功效。
| 营养成分 | 含量 |
|---|---|
| 蛋白质 | 1.8g |
| 脂肪 | 0.4g |
| 碳水化合物 | 36.3毫克 |
| 纤维 | 0.9毫克 |
| 胺基酸 | 17种 |
补充营养：蛋黄果富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分，具有抗氧化作用，为身体提供必要的营养素。
促进消化：蛋黄果中的超纤维能够抑制消化道内有害微生物的繁殖，有助于体内毒素的排除，促进肠胃健康。
美容养颜：蛋黄果中含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质，可以促进皮肤细胞再生与代谢，消除皮肤表层中的细菌与寄生虫，使肌肤细嫩美白。
增强免疫力：蛋黄果中所含有的多种维生素及微量元素如锌、铁等对人体免疫系统有益，能提高机体抵抗力。
降低胆固醇：蛋黄果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。
抗衰老：蛋黄果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
蛋黄果可以直接鲜食，也可以作为调味料或制作果酱。将蛋黄果制成果酱，可以搭配面包、沙拉等食用，既美味又营养。
蛋黄果是一种营养价值极高的热带水果，具有多种健康功效。适量食用蛋黄果，可以为身体提供必要的营养，增强免疫力，延缓衰老，美容养颜。让我们一起享受这美味又健康的水果吧！
从蛋黄果富含多种营养成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效。延伸出来，我们谈谈蛋黄果助力健康生活新趋势。
蛋黄果：绿色生活新宠，健康养生的秘密武器
一种名为蛋黄果的水果逐渐成为了都市人群的新宠。这种外形圆润、色泽诱人的水果，不仅富含多种对人体有益的营养成分，更以其独特的功效和口感，赢得了众多消费者的喜爱。
蛋黄果，顾名思义，其果肉色泽金黄，口感如蛋黄般细腻。它富含维生素C、多种矿物质和氨基酸，是补充营养、增强体质的佳品。据中南大学附属湘雅三医院营养科刘红主治医师介绍，蛋黄果中的超纤维具有抗肿瘤活性，能够抑制消化道内有害微生物的繁殖，有助于体内毒素的排除，促进肠胃健康，提升机体对营养的吸收。
对于爱美的女性蛋黄果更是不容错过的健康食品。它含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，能促进皮肤细胞再生与代谢，消除皮肤表层中的细菌与寄生虫，使肌肤细嫩美白，减少皱纹和色斑生成。
蛋黄果中的超纤维能够抑制肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率。同时，它还能帮助吸收胆固醇和胆汁，减少热量的过量摄入，对改善肠胃功能、促进消化具有显著效果。对于消化不良的患者，适量食用蛋黄果可以起到一定的积极作用。
因为人们对健康生活方式的追求，蛋黄果作为一种绿色、健康、营养的水果，必将在市场上占据越来越重要的地位。它不仅能为人们提供丰富的营养，还能改善健康状况，提升生活质量。
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