万寿果树，又称铁树、万寿树，是一种常见的植物，具有丰富的药用价值。它的根部可以用来制作独特的煲汤，被广泛认为对人体健康有着诸多的功效作用。本文将介绍万寿果树根煲汤的功效作用、制作方法和注意事项。

万寿果煲汤喝能滋补强健身材，增强人力身体素质，也能提高人体自身抗病能力。另外，它含有的维生素C和植物蛋白以及天然果糖等营养，在被人体吸收后，还能直接作用于人体的免疫系统，能促进免疫细胞再生，也能增强人体自身免疫功能，平时最适合那些免疫力低下的人群食用。

万寿果煲汤的功效与作用

功效	作用
抗氧化	富含多酚类化合物，具有强烈的抗氧化作用。
预防高血压	含有丰富的麦草碱、维生素C和维生素D等天然药用成分，能增强血管的韧性与弹性，加快血液循环，防止血压升高。
解酒排毒	含有膳食纤维和天然果胶，能促进肠道蠕动，清除肠道壁上的毒素垃圾。
清肠通便	能吸水膨胀，促进肠胃蠕动，清理肠道壁上淤积的垃圾和毒素。
增强免疫力	能直接作用于人体免疫系统，促进免疫细胞再生，增强免疫功能。

万寿果煲汤喝能让人体吸收大量膳食纤维和一些天然果胶，这些物质在就有人体后能吸水膨胀，可促进人类肠胃蠕动，并能清理肠道壁上淤积的垃圾和毒素，能让它们顾及大便一起排出体外，经常用万寿果煲汤喝能维持大便通畅也能起到特别明显的排毒作用。

万寿果煲汤，不仅是一种美味的饮品，更是一种健康的养生方式。不妨为自己和家人煲上一锅万寿果煲汤，享受传统中医带来的健康与美味。

万寿果煲汤的制作方法简单，您只需将洗净的万寿果根与肉类、蔬菜等食材一起煲煮即可。在煲汤过程中，注意不要添加过多的调味料，以免影响汤品的养生效果。此外，万寿果煲汤适合长期饮用，但孕妇和体质虚弱者应在医生指导下适量食用。

因为人们对健康养生的关注度越来越高，万寿果煲汤作为一种具有丰富营养价值和药用价值的养生汤品，将在未来养生市场中占据一席之地。相信在不久的将来，万寿果煲汤将成为更多人追求健康生活的必备佳品。